استفاده بیش از حد از ضدعفونیکنندههای دست میتواند بر سلامت پوست، چشم و سیستم ایمنی اثر بگذارد.
نکات کلیدی
-
ضدعفونیکنندههای الکلی میتوانند میکروبهای بیشتری را از بین ببرند، اما احتمال بروز عوارض جانبی نیز بیشتر است.
-
برای جلوگیری از تحریک پوستی، استفاده از ضدعفونیکننده را محدود کنید.
-
در صورت امکان، صابون و آب را برای شستوشوی ایمن و مؤثر دستها انتخاب کنید.
اگر به دنبال رژیم متناسب با شرایط خودتان هستید...اطلاعات این مقاله جنبه آموزشی دارد؛ اما برنامه غذایی هر فرد بهتر است متناسب با شرایط، هدف و نیازهای خودش تنظیم شود.آشنایی با رژیم تخصصی دکتر روشنضمیر ←
استفاده از ضدعفونیکننده دست روشی سریع و مؤثر برای از بین بردن ویروسها، باکتریها و سایر عوامل بیماریزا است. اما استفاده بیش از حد آن میتواند زیانآور باشد.
krisanapong detraphiphat / Getty Images
۱. پوست شما ممکن است تحریک شود
ضدعفونیکنندههای حاوی الکل در صورت استفاده مکرر یا زیاد میتوانند به پوست آسیب بزنند. عوارض احتمالی شامل موارد زیر هستند:
-
پوستهپوسته شدن
-
خشکی
-
ترک خوردن
-
قرمزی
-
گزگز یا بیحسی
-
پسوریازیس
-
اگزما
-
عفونتهای پوستی
ضدعفونیکنندههایی که حاوی روغنهای اسانسی هستند نیز میتوانند این مشکلات را ایجاد کنند:
-
تحریک پوستی
-
واکنشهای آلرژیک
-
حساسیت بیش از حد
-
حساسیت به نور خورشید (بهویژه با اسانسهای مرکبات یا ترنج)
۲. سیستم ایمنی شما ممکن است تحت تأثیر قرار گیرد
پوست سد مهمی برای جلوگیری از ورود میکروبها و آلرژنها به بدن است. آسیب دیدن پوست باعث کاهش عملکرد سیستم ایمنی میشود.
همچنین ضدعفونیکنندهها هم باکتریهای مضر و هم باکتریهای مفید را از بین میبرند. باکتریهای طبیعی پوست به تقویت سیستم ایمنی کمک میکنند. کاهش این باکتریها میتواند خطر ابتلا به بیماری را افزایش دهد.
۳. چشمها ممکن است تحریک شوند
تماس ضدعفونیکننده با چشم، بهویژه در مقادیر زیاد، میتواند آسیب جدی ایجاد کند. عوارض شامل:
-
تحریک و ناراحتی
-
خشکی چشم
-
سوختگی شیمیایی
-
تورم قرنیه
۴. ریهها ممکن است تحریک شوند
استنشاق ضدعفونیکنندههای الکلی، بهویژه در فضاهای کمتهویه، میتواند منجر به:
-
سردرد
-
سرگیجه
-
حالت تهوع
مطالعات نشان دادهاند که استنشاق بنزالکونیوم کلراید (ماده فعال در ضدعفونیکنندههای بدون الکل) ممکن است برای ریهها سمی باشد. تجمع این ماده در ریهها میتواند باعث:
-
آسیب ریوی
-
التهاب ریه
-
سرفه
-
خسخس سینه
-
احساس فشار در قفسه سینه شود.
۵. قرار گرفتن در معرض ترکیبات خطرناک
برخی ضدعفونیکنندهها حاوی موادی هستند که در مقادیر زیاد مضر شناخته شدهاند:
-
بنزن: میتواند باعث اختلالات خونی و سرطان، از جمله لوسمی شود.
-
متانول (الکل چوب): در صورت تماس با پوست یا مصرف، بسیار خطرناک است و میتواند موجب نابینایی، تشنج، آسیب عصبی و مرگ شود.
-
تریکلوزان: ممکن است به سیستم تولید مثل، کلیهها، کبد و تیروئید آسیب برساند.
برای جزئیات بیشتر، میتوان به فهرست سازمان غذا و داروی ایالات متحده (FDA) درباره محصولات ضدعفونیکننده نامناسب مراجعه کرد.
انواع ضدعفونیکننده دست
ضدعفونیکنندهها در شکلهای مختلف موجود هستند:
-
ژل
-
مایع
-
فوم
-
دستمال مرطوب
-
اسپری
آنها بر اساس ماده فعال، به دو دسته الکلی و غیرالکلی تقسیم میشوند.
ضدعفونیکننده دست الکلی
-
مواد فعال: ۶۰٪ تا ۹۵٪ الکل (اتانول یا ایزوپروپیل الکل)
-
مواد غیرفعال: ۵٪ تا ۴۰٪ شامل آب و مواد نگهدارنده رطوبت برای کاهش خشکی پوست
-
مکانیسم اثر: نابودی بیشتر باکتریها، قارچها و ویروسهای پوششدار مانند کووید-۱۹ از طریق تخریب پروتئینهای غشایی
-
مزایا: اثربخشی بالا، هزینه کم، عملکرد سریع
-
معایب: تحریک پوستی، سردرد، تهوع، سرگیجه و غیره
ضدعفونیکننده دست غیرالکلی
-
مواد فعال: بنزالکونیوم کلراید
-
مواد غیرفعال: آب، ویتامین E و مواد مرطوبکننده
-
مکانیسم اثر: مؤثرتر بر باکتریهای گرممثبت و برخی ویروسها
-
مزایا: تحریک کمتر پوست، ایمنتر برای کودکان، مقاوم در برابر آتش، بدون مسمومیت الکلی
-
معایب: احتمال ایجاد مقاومت آنتیبیوتیکی، واکنشهای آلرژیک پوستی، یا تحریک ریوی (بهویژه در اسپریها)
ضدعفونیکننده در برابر صابون و آب
شستوشوی دستها با صابون و آب همچنان بهترین روش محافظت در برابر میکروبها است.
صابون میتواند میکروبهای بیشتری از جمله عوامل ایجادکننده اسهال مانند نوروویروس و کلستریدیوم دیفیسیل را از بین ببرد، در حالی که ضدعفونیکنندهها در این زمینه کمتر مؤثرند.
نکاتی برای استفاده از ضدعفونیکننده
-
نگهداری: دور از دسترس کودکان و دور از حرارت بالا یا شعله نگهداری شود.
-
روش استفاده: دو پمپ ضدعفونیکننده روی دست و انگشتان بزنید و به مدت ۲۵ تا ۳۰ ثانیه مالش دهید تا خشک شود.
-
پیشگیری از عوارض جانبی: روی پوست آسیبدیده یا تحریکشده استفاده نشود. پس از مصرف، دستها را مرطوب کنید. در صورت ورود به چشم، فوراً با آب بشویید.
-
کودکان: استفاده کودکان زیر شش سال باید تحت نظارت دقیق باشد تا از مصرف یا استفاده نادرست جلوگیری شود.
-
پیشگیری از مسمومیت: بلع ضدعفونیکنندههای الکلی میتواند باعث مسمومیت شود.
آردایت برای اطمینان از صحت محتوای خود، که در سیاست ویراستاری ما ذکر شده است، از دستورالعملهای سختگیرانهای در زمینه منبعیابی پیروی میکند . ما فقط از منابع معتبر، از جمله مطالعات بررسیشده توسط همتایان، متخصصان پزشکی دارای مجوز، بیماران با تجربه عملی و اطلاعات از مؤسسات برتر، استفاده میکنیم.
- Alhalwani A, Husain A, Saemaldahar A, et al. The impact of alcohol hand sanitizer use on skin health between healthcare worker: Cross-sectional study. Skin Res Technol. 2024;30(1):e13527. doi:10.1111/srt.13527
- Sindle A, Martin K. Art of prevention: Essential oils - natural products not necessarily safe. Int J Womens Dermatol. 2020;7(3):304-308. doi:10.1016/j.ijwd.2020.10.013
- Bhatt S, Patel A, Kesselman MM, et al. Hand sanitizer: Stopping the spread of infection at a cost. Cureus. 2024;16(6):e61846. Published 2024 Jun 6. doi:10.7759/cureus.61846
- Mishra T, Vuppu S. Toxicity of chemical-based hand sanitizers on children and the development of natural alternatives: a computational approach. Crit Rev Toxicol. 2023;53(9):572-599. doi:10.1080/10408444.2023.2270496
- Food and Drug Administration. FDA warns that vapors from alcohol-based hand sanitizers can have side effects.
- Kwon D, Lim YM, Kwon JT, et al. Evaluation of pulmonary toxicity of benzalkonium chloride and triethylene glycol mixtures using in vitro and in vivo systems. Environ Toxicol. 2019;34(5):561-572. doi:10.1002/tox.22722
- Food and Drug Administration. FDA alerts drug manufacturers to the risk of benzene contamination in certain drugs.
- Food and Drug Administration. FDA updates on hand sanitizers consumers should not use.
- Chen X, Mou L, Qu J, et al. Adverse effects of triclosan exposure on health and potential molecular mechanisms. Sci Total Environ. 2023;879:163068. doi:10.1016/j.scitotenv.2023.163068
- U.S. Food and Drug Administration. Q&A for consumers. Hand sanitizers and COVID-19.
- Jing JLJ, Pei Yi T, Bose RJC, et al. Hand sanitizers: A review on formulation aspects, adverse effects, and regulations. Int J Environ Res Public Health. 2020;17(9):3326. Published 2020 May 11. doi:10.3390/ijerph17093326
- Tse TJ, Purdy SK, Shen J, et al. Toxicology of alcohol-based hand rubs formulated with technical-grade ethanol. Toxicol Rep. 2021;8:785-792. Published 2021 Apr 2. doi:10.1016/j.toxrep.2021.03.034
- Osama H, Abdelrahman MA. Sanitizer-associated systemic side effects in the era of COVID-19: a pharmacovigilance study. Beni Suef Univ J Basic Appl Sci. 2022;11(1):79. doi:10.1186/s43088-022-00263-7
- Mahmood A, Eqan M, Pervez S, et al. COVID-19 and frequent use of hand sanitizers; human health and environmental hazards by exposure pathways. Sci Total Environ. 2020;742:140561. doi:10.1016/j.scitotenv.2020.140561
- https://www.verywellhealth.com/hand-sanitizer-side-effects-11785784
گردآوری، ترجمه و تدوین محتوای علمی در حوزه سلامت عمومی
تمام مقالات توسط دکتر فرزاد روشنضمیر بازبینی علمی میشوند.
اگر از رژیمهای تکراری نتیجه نگرفتهاید، فقط یک دوره با دکتر روشن ضمیر داشته باشید. هزینه رژیم طبق تعرفه ویزیت دکتری تخصصی در علوم پایه (PHD) پروانهدار در سال 1405، 357 هزارو 700 تومان می باشد.
جهت ارتباط در پیامرسانها به شماره زیر پیام دهید
09304881654
عضویت در کانال بله
