اگر از روشن کردن شمع معطر برای آرامش یا ایجاد حال و هوای تعطیلات لذت میبرید، بهتر است قبل از اضافه کردن آن به خانه یا هدیه دادن، معایب احتمالی آن را در نظر بگیرید. شمعهای معطر میتوانند بر شما، خانواده یا مهمانها تأثیر بگذارند.
۱. انتشار محرکها
هنگامی که شمع معطر را روشن میکنید، مواد محرک به هوا منتشر میشوند که میتوانند تنفس را تحت تأثیر قرار دهند. این ترکیبات شامل عطر و مواد شیمیایی موجود در موم هستند و میتوانند موجب موارد زیر شوند:
- سردرد
- سرفه
- تنگی نفس
- آبریزش بینی
- جوش یا خارش پوست
این مشکلات حتی در افرادی که به عطر حساسیت ندارند نیز ممکن است رخ دهد.
Almaje / Getty Images
۲. تحریک آلرژی
برخی افراد حساسیت یا واکنش ایمنی به عطرهای مصنوعی یا طبیعی دارند. حتی اگر شمع روشن نباشد، بوی آن میتواند باعث:
- آبریزش بینی
- اشک چشم
- عطسه
- و سایر علائم رینیت آلرژیک شود.
۳. ایجاد حمله آسم
در برخی افراد مبتلا به آسم، عطرها و ترکیبات شمعهای معطر میتوانند موجب حمله آسم شوند.
نکته برای هدیه دادن: قبل از هدیه دادن شمع معطر یا محصولات معطر دیگر، مطمئن شوید که فرد مورد نظر حساسیت، آسم یا حساسیت به بو ندارد.
۴. آلودگی هوای داخلی
شمعهای روشن معطر ترکیبات آلی فرار (VOCs) آزاد میکنند که شامل:
- استون
- بنزن
- تولوئن از پارافین
- فتالاتها از عطرهای مصنوعی
این ترکیبات میتوانند بیماریهای ریوی را تشدید کرده و خطر ابتلا به برخی سرطانها را افزایش دهند. تهویه مناسب میتواند به کاهش آلودگی هوا کمک کند.
شمعهای معطر همچنین دود کربنی (سوت) تولید میکنند. برای کاهش دود:
- فتیله شمع را تا ۶ میلیمتر (۱/۴ اینچ) کوتاه کنید قبل از روشن کردن.
۵. خطر آتشسوزی
شمعها عامل ۴٪ از آتشسوزیهای خانگی هستند و بیشترین آتشسوزیها در فصل کریسمس رخ میدهند. یکسوم آتشسوزیهای ناشی از شمع، در اتاق خواب آغاز میشود.
راهکارهای ایمنی:
- شمع را جایی قرار دهید که سقوط نکند و با اشیای قابل اشتعال مانند کاغذ، لباس یا دکور در تماس نباشد. حداقل فاصله یک پا (حدود ۳۰ سانتیمتر) از اشیای قابل اشتعال رعایت شود.
- هنگام ترک اتاق، شمع را خاموش کنید. میتوانید یادآوری روی گوشی یا یک یادداشت چسبان روی آینه قرار دهید.
- شمعها را دور از کودکان و حیوانات خانگی نگه دارید.
- شمعها را از کبریت و فندک جدا کنید تا کودکان نتوانند به راحتی آنها را روشن کنند.
جمعبندی
شمعهای معطر میتوانند فضا را دلپذیر کنند اما باید با احتیاط استفاده شوند:
- برای افرادی با آلرژی، آسم یا سیستم ایمنی ضعیف، شمع معطر ممکن است خطرناک باشد.
- همیشه فضای تهویه مناسب و فاصله ایمن از اشیای قابل اشتعال رعایت شود.
- هنگام شک یا ترک خانه، شمع را خاموش کنید تا از خطر آتشسوزی جلوگیری شود.
💡 قاعده طلایی: شمع معطر میتواند آرامشبخش باشد، اما ایمنی همیشه اولویت است.
آردایت برای اطمینان از صحت محتوای خود، که در سیاست ویراستاری ما ذکر شده است، از دستورالعملهای سختگیرانهای در زمینه منبعیابی پیروی میکند . ما فقط از منابع معتبر، از جمله مطالعات بررسیشده توسط همتایان، متخصصان پزشکی دارای مجوز، بیماران با تجربه عملی و اطلاعات از مؤسسات برتر، استفاده میکنیم.
- Al Khathlan N, Basuwaidan M, Al Yami S, Al-Saif F, Al-Fareed S, Ansari K. Extent of exposure to scented candles and prevalence of respiratory and non-respiratory symptoms amongst young university students. BMC Public Health. 2023;23(1):80. doi:10.1186/s12889-023-15001-6
- Andersen C, Omelekhina Y, Rasmussen BB, et al. Emissions of soot, PAHs, ultrafine particles, NO x, and other health relevant compounds from stressed burning of candles in indoor air. Indoor Air. 2021;31(6):2033-2048. doi:10.1111/ina.12909
- World Health Organization. Human health effects of polycyclic aromatic hydrocarbons as ambient air pollutants - report of the Working Group on Polycyclic Aromatic Hydrocarbons of the Joint Task Force on the Health Aspects of Air Pollution.
- National Candle Association. Questions about candle safety.
- National Fire Protection Association. Candle safety.
- https://www.verywellhealth.com/are-scented-candles-bad-for-you-11814190
گردآوری، ترجمه و تدوین محتوای علمی در حوزه سلامت عمومی
تمام مقالات توسط دکتر فرزاد روشنضمیر بازبینی علمی میشوند.
اگر از رژیمهای تکراری نتیجه نگرفتهاید، فقط یک دوره با دکتر روشن ضمیر داشته باشید. هزینه رژیم طبق تعرفه ویزیت دکتری تخصصی در علوم پایه (PHD) پروانهدار در سال 1405، 357 هزارو 700 تومان می باشد.
جهت ارتباط در پیامرسانها به شماره زیر پیام دهید
09304881654
عضویت در کانال بله
