علت تورم انگشتان چیست و چگونه آنها را درمان کنیم

طیف گسترده ای از شرایط زمینه ای می تواند باعث تورم انگشتان شود، اما بسیاری از این موارد جدی نیستند. با این حال، هنگامی که با سایر علائم جدید یا در حال رشد همراه باشد، ممکن است نشان دهنده چیزی جدی باشد.انگشتان متورم می تواند یک علامت هشدار دهنده باشد، به خصوص اگر با علائم دیگری مانند قرمزی و درد همراه باشد.در این مقاله، ما برخی از علل رایج تورم انگشتان را بررسی می‌کنیم و در مورد زمانی که تورم انگشتان شما ممکن است باعث نگرانی باشد، صحبت می‌کنیم.

انگشتان متورم ناشی از احتباس مایعات

احتباس آب که گاهی اوقات به عنوان احتباس مایعات یا ادم شناخته می شود، یکی از شایع ترین علل تورم انگشتان است. دلایل متعددی برای احتباس آب وجود دارد، از رژیم غذایی گرفته تا بیماری های زمینه ای.هنگامی که بدن آب اضافی را نگه می دارد، می تواند منجر به تورم بافت ها در اندام ها، به ویژه در انگشتان شود. برخی از علائم دیگر که ممکن است همراه با احتباس آب باشد عبارتند از نفخ و پف کردگی.درمان احتباس مایعات اغلب شامل رسیدگی به علت زمینه ای است. اگر احتباس مکرر یا مزمن مایعات را تجربه می‌کنید که باعث تورم انگشتانتان می‌شود، با پزشک خود مشورت کنید تا ببینید آیا علت اصلی وجود دارد یا خیر.

احتباس مایعات ناشی از رژیم غذایی

خوردن یک رژیم غذایی سرشار از نمک می تواند باعث شود بافت ها آب اضافی را حفظ کنند و منجر به احتباس مایعات در انگشتان، دست ها و سایر نواحی بدن شود.کاهش مصرف سدیم یکی از رایج ترین درمان ها برای شرایطی است که باعث احتباس آب می شود. در واقع، محققان توضیح می دهند که در برخی موارد، محدودیت سدیم و بالا بردن اندام ها بهترین گزینه درمانی است.

احتباس مایعات ناشی از انسداد: لنف ادم

لنف ادم نوعی احتباس مایعات است که در نتیجه انسداد در سیستم لنفاوی ایجاد می شود. زمانی که غدد لنفاوی نتوانند مایع لنفاوی را به درستی گردش کنند، این مایع در اندام‌ها جمع می‌شود.لنف ادم معمولا باعث تورم انگشتان، دست ها، انگشتان پا و پا می شود. سایر علائم این بیماری ممکن است شامل موارد زیر باشد:

🍏

اگر به دنبال رژیم متناسب با شرایط خودتان هستید...

اطلاعات این مقاله جنبه آموزشی دارد؛ اما برنامه غذایی هر فرد بهتر است متناسب با شرایط، هدف و نیازهای خودش تنظیم شود.

آشنایی با رژیم تخصصی دکتر روشن‌ضمیر ←

تغییر رنگ پوست
تغییرات در پوست
تاول و نشت مایع

درمان لنف ادم شامل درمان فشرده سازی، ورزش روزانه و ماساژ تخلیه لنفاوی است. در موارد شدید که لنف ادم شدید است، ممکن است جراحی لازم باشد.

احتباس مایعات ناشی از یک واکنش آلرژیک: آنژیوادم

آنژیوادم نوع دیگری از احتباس مایعات است که با تجمع مایع در زیر پوست اتفاق می افتد. آنژیوادم که معمولاً در اثر واکنش آلرژیک ایجاد می شود، اغلب با وجود کهیرهای بزرگ همراه است.اگرچه آنژیوادم تمایل دارد در ناحیه صورت، سر و گردن ظاهر شود، اما می تواند باعث تورم در انگشتان نیز شود. علائم دیگر ممکن است شامل موارد زیر باشد:

راش قرمز
تورم موضعی یا در سطح بدن

آنتی هیستامین ها و استروئیدها معمولاً اولین خط درمان آنژیوادم هستند و همچنین از هرگونه محرک اجتناب می کنند.

What Causes Swollen Fingers and How to Treat Themhealthline.comhttps://www.healthline.com › health

انگشتان متورم ناشی از ورزش

در طول یک تمرین، مانند دویدن، پیاده روی، یا سایر اشکال ورزش شدید، بدن شما به سختی کار می کند تا خون را به قلب، ریه ها و ماهیچه ها پمپاژ کند. این کار جریان خون را از رگ های خونی دست ها دور می کند و باعث گشاد شدن آنها و تورم انگشتان می شود.تورم انگشتان بعد از تمرین معمولاً جای نگرانی نیست. با این حال، می‌توانید با حرکت دادن دست‌ها و بازوها و اطمینان از هیدراته ماندن، این علامت پس از ورزش را کاهش دهید.

انگشتان متورم ناشی از گرما

یکی دیگر از دلایل بالقوه تورم انگشتان در حین و بعد از ورزش یا گذراندن وقت بیرون در هوای گرم، افزایش گرمای بدن است. در واقع، قرار گرفتن در معرض گرما، چه داخلی و چه خارجی، می تواند باعث ایجاد چیزی به نام ادم گرمایی شود.ادم حرارتی معمولاً باعث تورم در اندام‌ها، به‌ویژه در انگشتان دست، دست‌ها، پاها و پاها می‌شود. در حالی که به طور کلی خطرناک نیست، می تواند نشان دهنده عدم تعادل در مایعات و الکترولیت ها باشد. در برخی موارد، می‌تواند به بیماری زمینه‌ای دیگری نیز مرتبط باشد.خوشبختانه، می‌توانید با هیدراته نگه داشتن و خنک کردن دمای بدن خود در اسرع وقت، ادم گرمایی را کاهش دهید.

انگشتان متورم ناشی از هورمون ها

تغییرات هورمونی به ویژه در دوران قاعدگی و بارداری می تواند علائمی مانند نفخ، تورم، تغییرات خلقی و غیره را ایجاد کند. این علائم اغلب به دلیل تغییر در هورمون هایی مانند استروژن و پروژسترون رخ می دهد.تورم دست ها و انگشتان از علائم شایع سندرم پیش از قاعدگی (PMS) است و اغلب در دوران بارداری نیز ظاهر می شود. سایر علائم PMS ممکن است شامل موارد زیر باشد:

نفخ شکم و درد
سینه های حساس
تغییرات گوارشی
حالت تهوع، استفراغ و اسهال
خستگی
سردرد
مشکل خواب
تغییرات خلق و خوی

درمان PMS به طور کلی شامل داروهای ضد درد برای کمک به کاهش هر گونه درد یا حساسیت است. ورزش منظم، خوردن یک رژیم غذایی متعادل، و تمرین تکنیک های کاهش استرس نیز می تواند علائم PMS را کاهش دهد .همچنین مشاهده تورم در اندام‌ها، از جمله در انگشتان دست و پا، در اواخر بارداری بسیار رایج است.

انگشتان متورم ناشی از پره اکلامپسی

یکی دیگر از دلایل بالقوه تورم انگشتان در دوران بارداری وضعیتی به نام پره اکلامپسی است. پره اکلامپسی اغلب در اواخر بارداری ظاهر می شود و با علائم زیر مشخص می شود:

سردردهای مکرر و مداوم
صورت یا دست های غیر طبیعی متورم شده است
بینایی تغییر می کند
افزایش وزن
درد شکم

درمان زودهنگام پره اکلامپسی برای اطمینان از بارداری و زایمان ایمن بسیار مهم است. درمان ممکن است شامل داروها، نظارت مکرر، یا در برخی موارد، زایمان زودرس باشد.

انگشتان متورم ناشی از وضعیت خواب

گاهی اوقات هنگام صبح که از خواب بیدار می شوید، تورم در دست ها و انگشتان ایجاد می شود. در حالی که این می تواند ناشی از یک بیماری زمینه ای دیگر مانند آرتریت باشد، اما می تواند با موقعیت های خواب خاص بدتر شود.اگر متوجه شده اید که انگشتانتان به طور مکرر در صبح متورم می شوند، این حالت های خواب را امتحان کنید تا بازوها و دست ها را بالا نگه دارید:

به پشت دراز کشیده . برای بالا بردن دستان خود از بالش زیر هر بازو استفاده کنید. حتی می توانید از بالش های اضافی و کوچکتر برای بالا بردن بیشتر دستان خود استفاده کنید.
دراز کشیدن به پهلو . از یک بالش در جلوی خود استفاده کنید تا بازوی خود را بالا بیاورید.

انگشتان متورم ناشی از جراحات

وقتی به خودمان آسیب می‌زنیم، بدن در محل آسیب واکنش التهابی ایجاد می‌کند. این التهاب اغلب با تورم، قرمزی، درد و سایر علائم نشان داده می شود.خفیف یا جدی، آسیب دست می تواند منجر به تورم در انگشتان، دست و مچ شود. سایر علائم آسیب و التهاب در انگشتان ممکن است شامل موارد زیر باشد:

لطافت
کبودی
درد، به خصوص هنگام حرکت انگشتان
بی حسی یا سوزن سوزن شدن
شکستگی های قابل مشاهده در پوست یا استخوان ها

اگر فکر می کنید انگشتان متورم به دلیل آسیب است، و همچنین علائم بالا را تجربه می کنید، باید فورا برای درمان پزشکی به پزشک مراجعه کنید.

انگشتان متورم ناشی از عفونت

مشابه یک آسیب، پاسخ التهابی بخشی ضروری از روند بهبود در صورت وجود عفونت است. عفونت ها بسته به نوع و شدت عفونت می توانند علائم مختلفی ایجاد کنند.عفونت بازو و دست می تواند باعث تورم انگشتان و همچنین عفونت در مفاصل انگشتان شود. سایر علائم و نشانه های عفونت ممکن است شامل موارد زیر باشد:

زخمی که در بهبودی مشکل دارد
درد
لطافت
تب
خستگی
تورم غدد لنفاوی
حالت تهوع یا استفراغ

عفونت انگشتان دست، دست یا هر قسمت دیگر بدن می تواند جدی باشد و نیاز به مراقبت فوری پزشکی دارد. درمان ممکن است شامل دارو باشد اما در نهایت به عفونت بستگی دارد.

انگشتان متورم ناشی از سندرم تونل کارپال

سندرم تونل کارپال زمانی رخ می دهد که عصب میانی که از مرکز دست می گذرد تحت فشار قرار می گیرد. این عصب بر احساس انگشت شست، اشاره، وسط و انگشت حلقه تأثیر می گذارد.اگر دچار سندرم تونل کارپال شوید، ممکن است علائم زیر را در دست و مچ خود مشاهده کنید:

بی حسی
سوزن سوزن شدن یا سوزن سوزن شدن
درد
سوزش
ضعف عضلانی

انگشتان متورم لزوماً علامت مشخص کننده سندرم تونل کارپال نیستند. با این حال، طبق گفته موسسه ملی بهداشت (NIH) ، برخی از افراد احساس کرده اند که انگشتانشان متورم شده است.

انگشتان متورم ناشی از آرتریت

آرتریت یک بیماری التهابی است که با درد، تورم و سفتی در مفاصل مشخص می شود. دو نوع رایج آرتریت عبارتند از: استئوآرتریت (OA) و آرتریت روماتوئید (RA).آرتریت معمولا در مفاصل دست ها دیده می شود که می تواند باعث تورم قابل توجه در انگشتان شود. سایر علائم آرتریت ممکن است شامل موارد زیر باشد:

درد مفاصل
سفتی مفصل
کاهش دامنه حرکتی
قرمزی پوست
خستگی
از دست دادن اشتها
تب

درمان آرتریت می تواند شامل داروهای ضد التهابی، فیزیوتراپی و در برخی موارد جراحی باشد. خوردن یک رژیم غذایی سرشار از غذاهای ضد التهاب می تواند برای کاهش التهاب مفید باشد.یک مطالعه همچنین نشان داد که دستکش های آرتریت می توانند به اعمال فشار به مفاصل انگشت برای کاهش درد، تورم و ناراحتی کمک کنند.

انگشتان متورم ناشی از تاندونیت

تاندونیت یک بیماری التهابی است که زمانی اتفاق می افتد که تاندون ها ملتهب می شوند و منجر به تورم، درد و حساسیت می شود. تاندونیت معمولاً تاندون های شانه ها، بازوها و پاها را درگیر می کند.سه نوع تاندونیت وجود دارد که می تواند باعث تورم در انگشتان دست شود:

تنوسینوویت De Quervain
انگشت اشاره
انگشت شست ماشه

این نوع تاندونیت به طور خاص بر روی تاندون های انگشتان تاثیر می گذارد.یکی از مداخلات اولیه برای کاهش درد و تورم ناشی از تاندونیت، سرما درمانی است. قرار دادن یخ روی انگشتان متورم می تواند به کاهش جریان خون در ناحیه و کاهش درد کمک کند.موارد جدی تر تاندونیت معمولاً نیاز به درمان پزشکی دارند.

انگشتان متورم ناشی از بورسیت

بورسیت یکی دیگر از بیماری های التهابی است. این به دلیل التهاب کیسه های پر از مایع است که مفاصل را احاطه کرده اند. بورسیت معمولاً بر روی مفاصل بزرگتر مانند مفاصل پاها، بازوها یا لگن تأثیر می گذارد.اگر بورس انگشتان ملتهب شود، می تواند باعث تورم مفاصل انگشت شود. سایر علائم بورسیت ممکن است شامل موارد زیر باشد:

درد
سرخی
بورس های ضخیم

سرما درمانی همچنین برای کاهش التهاب و درد ناشی از بورسیت مفید است. فیزیوتراپی و داروهای تزریقی نیز ممکن است برای موارد مزمن تر استفاده شود. در برخی موارد، ممکن است از جراحی برای تخلیه بورس های ملتهب استفاده شود.

انگشتان متورم ناشی از نقرس

نقرس وضعیتی است که زمانی رخ می دهد که سطوح بالای اسید اوریک در بدن تجمع می یابد و در مفاصل کریستال ایجاد می کند. به طور معمول، بدن اسید اوریک را از طریق ادرار دفع می کند، اما کاهش عملکرد کلیه می تواند سطح اسید اوریک را افزایش دهد و نقرس را تحریک کند.اگرچه نقرس معمولاً پاها را درگیر می کند، اما می تواند باعث تورم و درد در مفاصل انگشتان نیز شود. سایر علائم حمله نقرس ممکن است شامل موارد زیر باشد:

درد شدید
قرمزی و گرما در پوست اطراف مفصل
توده های سخت در مفصل

نقرس به طور کلی نیاز به مداخله زودهنگام دارد تا از گسترش یا مزمن شدن آن جلوگیری شود. داروهایی که به کاهش درد و کاهش سطح اسید اوریک کمک می کنند اغلب ابتدا تجویز می شوند.یک بررسی منتشر شده در سال 2017 همچنین نشان داد که کاهش وزن، اصلاح رژیم غذایی و کاهش مصرف الکل نیز می تواند دفعات و شدت حملات نقرس را کاهش دهد.

انگشتان متورم ناشی از بیماری سلول داسی شکل

بیماری سلول داسی شکل یا کم خونی داسی شکل، یک بیماری ژنتیکی نادر است که بر عملکرد گلبول های قرمز تأثیر می گذارد. این بیماری باعث ایجاد گلبول های قرمز داسی شکل می شود که در گردش صحیح در بدن مشکل دارند.با توجه به مرکز کنترل و پیشگیری از بیماری ها (CDC) ، یکی از اولین علائم بیماری سلول داسی شکل سندرم دست و پا است که می تواند باعث تورم در انگشتان شود. سایر علائم کم خونی داسی شکل ممکن است شامل موارد زیر باشد:

خستگی
تحریک پذیری
درد
زردی
عفونت های مکرر

بیماری سلول داسی شکل بسته به شدت و پیشرفت به انواع مختلفی از درمان نیاز دارد. با این حال، افزایش مایعات ممکن است حداقل به کاهش تورم انگشتان کمک کند.

انگشتان متورم ناشی از اسکلرودرمی

اسکلرودرمی سیستمیک یک بیماری خود ایمنی است که معمولاً با تغییرات در پوست مشخص می شود. همچنین می تواند باعث تغییراتی در بافت های همبند بدن و همچنین اندام ها شود.یکی از علائم اولیه اسکلرودرمی تورم دست ها و انگشتان به ویژه صبح ها پس از بیدار شدن از خواب است. سایر علائم اسکلرودرمی ممکن است شامل موارد زیر باشد:

تکه هایی از پوست ضخیم و براق
ریزش مو
درد مفاصل
تنگی نفس
علائم گوارشی

درمان تورم انگشتان مرتبط با اسکلرودرمی شامل ورزش مکرر انگشتان دست و پا، گاهی اوقات با کمک یک کاردرمانگر است. داروهای ضد التهابی نیز می توانند به موارد شدیدتر کمک کنند.

علل نادر تورم انگشتان

در برخی شرایط، انگشتان متورم می تواند به عنوان یک علامت نادر در برخی شرایط ظاهر شود.

دیابت شیرین. بیشتر تحقیقات در مورد دیابت بر روی علائم دیابت در پاها متمرکز است. با این حال، یک گزارش از سال 2012 به وضعیتی به نام سندرم دست دیابتی گرمسیری اشاره می کند که می تواند باعث تورم انگشتان به دلیل عفونت شود. در این گزارش، دو نفر گزارش شده اند که انگشتان خود را متورم کرده اند که ناشی از دیابت کنترل نشده و عفونت پوستی شدید بوده است.
بیماری سل. گزارش های موردی متعددی وجود دارد که انگشتان متورم را به عنوان یک علامت نادر سل توصیف می کند. در یک مطالعه موردی ، یک مرد 25 ساله با تشخیص سل با انگشت کوچک متورم و سابقه عفونت های مکرر قفسه سینه مراجعه کرد. در گزارش موردی دیگر ، مرد 46 ساله دیگری که مبتلا به سل بود نیز از تورم انگشت کوچک خود خبر داد.
سارکوئیدوز _ با توجه به ادبیات، تورم انگشتان ممکن است یک علامت نادر از یک بیماری التهابی به نام سارکوئیدوز باشد. در یک مطالعه موردی در سال 2015، یک مرد مسن‌تر با تورم انگشت میانی کشف شد که دارای نوع نادری از این بیماری به نام تنوسینوویت سارکوئید است.
سیفلیس اگر به موقع درمان نشود، سیفلیس می تواند به یک عفونت سراسری تبدیل شود که قسمت های مختلف بدن از جمله انگشتان دست را تحت تاثیر قرار می دهد. در سال 2016، یک مطالعه موردی منتشر شد که تورم و درد انگشتان دست را در یک مرد 52 ساله مبتلا به سیفلیس درمان نشده توصیف کرد.

خلاصه

همانطور که در بالا می بینید، بسیاری از بیماری ها می توانند باعث تورم انگشتان شوند. بیشتر این دلایل مانند گرما، ورزش یا حتی هورمون ها به ندرت خطرناک هستند. برای این نوع شرایط، مداخلات ساده می تواند به هر تورم یا ناراحتی که ممکن است در انگشتان خود احساس کنید کمک کند.با این حال، اگر انگشتان متورم مزمنی دارید که با علائم دیگری همراه است، بهتر است به پزشک مراجعه کنید. آنها می توانند به تعیین اینکه آیا یک بیماری زمینه ای وجود دارد که نیاز به رسیدگی دارد کمک کنند.Source link

واحد محتوای علمی rdiet.ir

گردآوری، ترجمه و تدوین محتوای علمی در حوزه سلامت عمومی

تمام مقالات توسط دکتر فرزاد روشن‌ضمیر بازبینی علمی می‌شوند.

اگر از رژیم‌های تکراری نتیجه نگرفته‌اید، فقط یک دوره با دکتر روشن ضمیر داشته باشید. هزینه رژیم طبق تعرفه ویزیت دکتری تخصصی در علوم پایه (PHD) پروانه‌دار در سال 1405، 357 هزارو 700 تومان می باشد.

جهت ارتباط در پیام‌رسان‌ها به شماره زیر پیام دهید

09304881654

برای دریافت آموزش‌های روزانه عضو کانال بله شوید: