عملکرد داروهای ارتقاءدهنده (PEDs): آنچه باید بدانید

داروهای ارتقاءدهنده عملکرد (PEDs) موادی هستند که برای بهبود توانایی‌های جسمانی افراد مورد استفاده قرار می‌گیرند. این داروها می‌توانند عملکرد ورزشی را از طریق افزایش قدرت عضلانی، استقامت یا سرعت ریکاوری بهبود بخشند و به همین دلیل در بسیاری از ورزش‌ها تحت نظارت دقیق قرار دارند.

معیارهای ممنوعیت داروها توسط WADA

داروهایی که توسط سازمان جهانی مبارزه با دوپینگ (WADA) ممنوع اعلام شده‌اند، باید حداقل دو مورد از سه معیار زیر را داشته باشند: توانایی بهبود عملکرد ورزشی، خطر بالقوه برای سلامت ورزشکار، یا نقض روح ورزش. این معیارها به منظور حفظ سلامت ورزشکاران و تضمین رقابت عادلانه طراحی شده‌اند و شامل موادی مانند استروئیدهای آنابولیک، محرک‌ها و هورمون رشد انسانی هستند.

انواع داروهای ارتقاءدهنده عملکرد

مواد غیرمجاز

مواد غیرمجاز، داروهایی هستند که هیچ‌گونه تأیید پزشکی از سوی مقامات بهداشتی ندارند و در فهرست ممنوعه WADA قرار دارند. به عنوان مثال، ماده‌ای مانند DNP که به طور غیرقانونی برای کاهش وزن استفاده می‌شود، به دلیل سمیت بالا و خطر بیش‌حد مصرف، بسیار خطرناک است.

عوامل آنابولیک

این دسته شامل موادی است که اثرات مشابه تستوسترون در بدن دارند و به نام استروئیدهای آنابولیک شناخته می‌شوند. این مواد به دلیل توانایی در افزایش حجم و قدرت عضلانی، در ورزش‌های رقابتی بسیار مورد توجه قرار می‌گیرند، اما استفاده غیرمجاز آن‌ها می‌تواند عوارض جدی مانند نارسایی کبدی ایجاد کند.

🍏

اگر به دنبال رژیم متناسب با شرایط خودتان هستید...

اطلاعات این مقاله جنبه آموزشی دارد؛ اما برنامه غذایی هر فرد بهتر است متناسب با شرایط، هدف و نیازهای خودش تنظیم شود.

آشنایی با رژیم تخصصی دکتر روشن‌ضمیر ←

هورمون‌های پپتیدی و عوامل رشد

این گروه شامل هورمون رشد انسانی، هورمون‌های تحریک‌کننده تستوسترون و اریتروپویتین‌ها است که استقامت و رشد عضلانی را تقویت می‌کنند. این مواد اغلب برای افزایش توانایی‌های جسمانی در ورزش‌های استقامتی مانند دوچرخه‌سواری استفاده می‌شوند، اما خطراتی مانند افزایش فشار خون را به همراه دارند.

آگونیست‌های بتا-۲

این داروها که معمولاً برای درمان آسم تجویز می‌شوند، می‌توانند توده عضلانی را افزایش داده و چربی بدن را کاهش دهند. استفاده غیرپزشکی از این داروها می‌تواند به عوارض قلبی-عروقی منجر شود و به همین دلیل در ورزش‌های رقابتی ممنوع است.

تعدیل‌کننده‌های هورمونی و متابولیکی

این دسته شامل موادی است که تغییرات هورمونی مانند مهار استروژن یا تقلید از انسولین را در بدن ایجاد می‌کنند. این مواد می‌توانند رشد عضلانی را تقویت کنند، اما استفاده نادرست آن‌ها ممکن است تعادل هورمونی بدن را مختل کند.

دیورتیک‌ها و عوامل پوشاننده

دیورتیک‌ها با افزایش تولید ادرار می‌توانند حضور سایر داروهای ممنوعه را در آزمایش‌های دوپینگ مخفی کنند. این روش غیراخلاقی می‌تواند به کم‌آبی شدید و آسیب به کلیه‌ها منجر شود.

محرک‌ها

برخی محرک‌ها مانند کوکائین و افدرین در دوره‌های رقابتی ممنوع هستند، اما کافئین در حال حاضر ممنوع نیست، هرچند تحت نظارت است. کافئین می‌تواند به طور موقت قدرت و استقامت عضلانی را افزایش دهد، اما مصرف بیش از حد آن ممکن است باعث اضطراب و تپش قلب شود.

کانابینوئیدها

کانابیس و محصولات مرتبط در طول دوره‌های رقابتی ممنوع هستند، زیرا برخی معتقدند این مواد می‌توانند با کاهش اضطراب عملکرد را بهبود دهند. با این حال، اثرات آن‌ها بر عملکرد ورزشی همچنان موضوع بحث و بررسی است.

گلوکوکورتیکوئیدها

این داروها که برای درمان التهاب‌های ناشی از بیماری‌های خودایمنی تجویز می‌شوند، در مسابقات ممنوع هستند. استفاده طولانی‌مدت آن‌ها می‌تواند به ضعف عضلانی و کاهش تراکم استخوان منجر شود.

مسدودکننده‌های بتا

این داروها که در ورزش‌هایی مانند تیراندازی با کمان به دلیل اثرات ضدلرزش ممنوع هستند، می‌توانند ضربان قلب را کاهش دهند. استفاده غیرمجاز آن‌ها ممکن است به افت فشار خون و سرگیجه منجر شود.

روش‌های ممنوعه ارتقاءدهنده عملکرد

دستکاری خون و اجزای خون

دستکاری خون، که به عنوان دوپینگ خونی شناخته می‌شود، شامل روش‌هایی مانند تزریق مجدد خون ذخیره‌شده برای افزایش ظرفیت حمل اکسیژن است. این روش می‌تواند خطر لخته شدن خون و عفونت را افزایش دهد.

دستکاری شیمیایی و فیزیکی

این روش شامل دستکاری نمونه‌های ادرار یا خون برای مخفی کردن نتایج آزمایش‌های دوپینگ است. چنین اقداماتی نه‌تنها غیراخلاقی هستند، بلکه می‌توانند منجر به محرومیت‌های طولانی‌مدت از ورزش شوند.

دوپینگ ژنی و سلولی

این روش شامل تغییر توالی‌های DNA برای بهبود عملکرد است که به دلیل پیچیدگی و خطرات ناشناخته، به شدت ممنوع است. تحقیقات در این زمینه هنوز در مراحل اولیه است و می‌تواند پیامدهای غیرقابل پیش‌بینی برای سلامت داشته باشد.

مکمل‌های ورزشی

پروتئین

مکمل‌های پروتئینی به تأمین پروتئین مورد نیاز برای حمایت از عضلات کمک می‌کنند و جایگزین مناسبی برای رژیم غذایی هستند. این مکمل‌ها به دلیل سهولت مصرف و دسترسی بالا، در میان ورزشکاران محبوب هستند.

کراتین مونوهیدرات

کراتین به دلیل ارتباط با افزایش قدرت و توان عضلانی، یکی از مکمل‌های مورد مطالعه است. این ماده که به طور طبیعی در بدن تولید می‌شود، می‌تواند عملکرد ورزشی را بدون عوارض جدی بهبود بخشد.

بتا-آلانین

این مکمل با کاهش اسیدیته عضلات می‌تواند استقامت را بهبود دهد. تحقیقات نشان داده‌اند که بتا-آلانین به ویژه در ورزش‌های با شدت بالا مؤثر است.

بتا-هیدروکسی-بتا-متیل‌بوتیریت (HMB)

HMB که از تجزیه آمینواسید لوسین تولید می‌شود، ممکن است رشد عضلانی را تقویت کند، اما نتایج تحقیقات در این زمینه متناقض است. این مکمل معمولاً به عنوان مکمل کمکی در کنار رژیم غذایی استفاده می‌شود.

آمینواسیدهای شاخه‌دار (BCAAs)

این مکمل‌ها به دلیل محبوبیت در میان ورزشکاران، برای بهبود عملکرد استفاده می‌شوند، اما شواهد علمی اثربخشی آن‌ها را به طور کامل تأیید نمی‌کند. مصرف BCAAs ممکن است در برخی افراد به ریکاوری سریع‌تر کمک کند.

چه کسانی نباید از این داروها استفاده کنند؟

همه افراد باید پیش از مصرف PEDs با پزشک مشورت کنند، زیرا این مواد می‌توانند خطرات سلامتی جدی به همراه داشته باشند. ورزشکارانی که در رقابت‌های تحت نظارت WADA شرکت می‌کنند، باید از مصرف این مواد به دلیل خطر محرومیت اجتناب کنند.

قوانین و آزمایش‌ها

خرید داروهای تجویزی مانند تستوسترون بدون نسخه در بسیاری از کشورها، از جمله ایالات متحده، غیرقانونی است و می‌تواند عواقب قانونی شدیدی داشته باشد. مکمل‌های غذایی که تحت نظارت کمتری قرار دارند، ممکن است در آزمایش‌های دوپینگ مثبت شوند، بنابراین ورزشکاران باید از محصولات دارای مهر Informed Choice استفاده کنند.

نتیجه‌گیری

داروهای ارتقاءدهنده عملکرد می‌توانند توانایی‌های ورزشی را بهبود دهند، اما خطرات قانونی و سلامتی قابل توجهی دارند. مکمل‌هایی مانند کراتین مونوهیدرات می‌توانند جایگزین‌های ایمن‌تری برای بهبود عملکرد باشند، اما مشورت با پزشک پیش از مصرف هرگونه ماده ضروری است.

واحد محتوای علمی rdiet.ir

گردآوری، ترجمه و تدوین محتوای علمی در حوزه سلامت عمومی

تمام مقالات توسط دکتر فرزاد روشن‌ضمیر بازبینی علمی می‌شوند.

اگر از رژیم‌های تکراری نتیجه نگرفته‌اید، فقط یک دوره با دکتر روشن ضمیر داشته باشید. هزینه رژیم طبق تعرفه ویزیت دکتری تخصصی در علوم پایه (PHD) پروانه‌دار در سال 1405، 357 هزارو 700 تومان می باشد.

جهت ارتباط در پیام‌رسان‌ها به شماره زیر پیام دهید

09304881654

برای دریافت آموزش‌های روزانه عضو کانال بله شوید: