۵ روش که گل نیلوفر آبی می‌تواند به سلامت شما کمک کند

گل نیلوفر آبی حاوی ترکیبی به نام آپومورفین است که ممکن است در بهبود خواب، کاهش اضطراب و عملکرد جنسی مفید باشد. با این حال، سازمان غذا و داروی آمریکا (FDA) مصرف آن را تأیید نکرده است و مصرف بیش از حد می‌تواند باعث توهم شود.

۱. حمایت از سلامت روان

بسیاری از افراد از گل نیلوفر آبی برای بهبود اختلالات روانی مانند اضطراب، افسردگی و مشکلات خواب استفاده می‌کنند.¹ آپومورفین موجود در این گیاه ممکن است گیرنده‌های دوپامین را تحریک کند و به بهبود خلق و خو و درمان بی‌خوابی کمک کند.²³۴

۵ روش که گل نیلوفر آبی می‌تواند به سلامت شما کمک کند

۲. اثر مشابه داروهای ضد روان‌پریشی

نوسیفرین، آلکالوئیدی دیگر در گل نیلوفر آبی، می‌تواند فعالیت برخی سلول‌های مغزی را کاهش دهد.¹ تحقیقات نشان داده است که این گیاه ممکن است به عنوان داروی ضد روان‌پریشی برای شرایطی مانند اسکیزوفرنی مفید باشد.¹۵

۳. کمک به افراد مبتلا به پارکینسون

آپومورفین موجود در گل نیلوفر آبی می‌تواند عملکرد حرکتی را بهبود بخشد، که برای بیماران مبتلا به بیماری پارکینسون مفید است.¹² این ترکیب گیرنده‌های دوپامین را تحریک می‌کند، که در افراد مبتلا به پارکینسون معمولاً کم است.۶

🍏

اگر به دنبال رژیم متناسب با شرایط خودتان هستید...

اطلاعات این مقاله جنبه آموزشی دارد؛ اما برنامه غذایی هر فرد بهتر است متناسب با شرایط، هدف و نیازهای خودش تنظیم شود.

آشنایی با رژیم تخصصی دکتر روشن‌ضمیر ←

۴. ممکن است به درمان اختلال نعوظ کمک کند

برخی شواهد نشان می‌دهد که آپومورفین در گل نیلوفر آبی می‌تواند اختلال نعوظ را بهبود بخشد.² دوپامین نقش مهمی در لذت و تحریک جنسی دارد و تحریک گیرنده‌های آن ممکن است به درمان اختلال نعوظ کمک کند، اما تحقیقات بیشتری لازم است.۷

۵. کاهش تمایل به الکل

تحقیقات نشان داده‌اند که گل نیلوفر آبی می‌تواند در درمان اختلال مصرف الکل مفید باشد.² این گیاه با کاهش اضطراب و افزایش آرامش ممکن است رفتار و افکار مرتبط با مصرف الکل را کنترل کند. ترکیب آپومورفین آن می‌تواند وضعیت خلقی را تنظیم کند.⁸¹

نحوه استفاده ایمن از گل نیلوفر آبی

اغلب از گل، ساقه و ریشه گل نیلوفر آبی استفاده می‌شود.۹ این بخش‌ها را می‌توان به صورت عصاره، روغن، پودر، رزین و حتی مایع استفاده در سیگار الکترونیکی مصرف کرد. برگ خشک شده نیز برای تهیه چای کاربرد دارد.¹

با فرم‌های غلیظ‌تر مانند عصاره‌ها احتیاط کنید؛ مصرف زیاد می‌تواند باعث توهم و احساس سرخوشی شود.۹ مقدار مجاز مشخصی وجود ندارد و بهتر است قبل از مصرف با پزشک مشورت کنید.

ریسک‌ها و احتیاط‌ها

گل نیلوفر آبی ماده‌ای کنترل‌نشده است و کیفیت محصولات موجود در بازار می‌تواند متفاوت باشد. مصرف آن برای زنان باردار، شیرده یا افراد حساس به گیاهان خانواده Nymphaeaceae توصیه نمی‌شود.¹⁰¹۱ برخی ایالت‌ها و کشورها نیز استفاده از آن را ممنوع کرده‌اند. محصولات مکمل باید توسط آزمایشگاه‌های مستقل تأیید شوند.

تداخل با داروها

به دلیل تحقیقات محدود، مشخص نیست که گل نیلوفر آبی با داروهای دیگر تداخل دارد یا خیر. از مصرف همزمان با داروهای روان‌پزشکی، داروهای اختلال نعوظ یا داروهای خواب خودداری کنید. ترکیب این گیاه با داروهای مشابه ممکن است اثرات شدیدتری ایجاد کند.

مصرف بیش از حد

مصرف دوز بالا می‌تواند باعث علائمی مانند اضطراب، درد قفسه سینه، توهم، کمبود اکسیژن، اسیدوز متابولیک، پارانویا، پرایاپیسم، تشنج و تپش قلب شود.²

عوارض جانبی

گل نیلوفر آبی گیاهی روان‌گردان است و می‌تواند باعث توهم، سرخوشی، پارانویا و اضطراب شود.۱۱ سایر عوارض جانبی شامل سردرگمی، سرگیجه، خواب‌آلودگی، تهوع یا استفراغ و لکنت زبان است.²۱۱

واحد محتوای علمی rdiet.ir

گردآوری، ترجمه و تدوین محتوای علمی در حوزه سلامت عمومی

تمام مقالات توسط دکتر فرزاد روشن‌ضمیر بازبینی علمی می‌شوند.

اگر از رژیم‌های تکراری نتیجه نگرفته‌اید، فقط یک دوره با دکتر روشن ضمیر داشته باشید. هزینه رژیم طبق تعرفه ویزیت دکتری تخصصی در علوم پایه (PHD) پروانه‌دار در سال 1405، 357 هزارو 700 تومان می باشد.

جهت ارتباط در پیام‌رسان‌ها به شماره زیر پیام دهید

09304881654

برای دریافت آموزش‌های روزانه عضو کانال بله شوید: