گابا یا گاما آمینوبوتیریک اسید چیست؟

سطوح نوسان گابا با شرایط پزشکی از جمله اضطراب، اوتیسم و ​​بیماری پارکینسون مرتبط است.

چندین دارو گیرنده های GABA را هدف قرار می دهند. و اگرچه مکمل‌های گابا برای کاهش استرس و اضطراب و مبارزه با بی‌خوابی استفاده می‌شوند، شواهدی مبنی بر این فواید محدود است.

این مقاله گابا را توضیح می دهد، چگونه کار می کند، و اگر فعالیت گابا کافی در بدن نباشد چه اتفاقی می افتد. همچنین نحوه تنظیم فعالیت GABA را با دارو و مکمل ها پوشش می دهد.

GABA چیست؟

گابا نوعی انتقال دهنده عصبی است. انتقال دهنده های عصبی پیام رسان های شیمیایی در سیستم عصبی هستند.

پیام‌ها از طریق نورون‌هایی که سیگنال‌ها را به یکدیگر ارسال می‌کنند، در طول سیستم عصبی حرکت می‌کنند. برای مثال، ممکن است پیامی را از مغز به دست شما برای دور شدن از خطر، یا ممکن است پیامی را از دست به مغز انتقال دهند که می گوید گلدان داغ است – یا ممکن است پیام هایی را بین سلول های عصبی در سیستم عصبی مخابره کنند.

GABA به عنوان یک انتقال دهنده عصبی بازدارنده، انتقال عصبی خاصی را مسدود یا مهار می کند. تحریک نورون ها را کاهش می دهد. این بدان معنی است که نورونی که در طول مسیر پیامی را دریافت می کند، بر روی آن عمل نمی کند، بنابراین پیام به نورون های دیگر ارسال نمی شود.

این کندی در انتقال پیام ممکن است در تعدیل خلق و خو و اضطراب مفید باشد. به عبارت دیگر، گابا سیستم عصبی شما را آرام می‌کند و به شما کمک می‌کند بیش از حد مضطرب یا نترسید.

به نظر می رسد مشکلات مربوط به سیگنال دهی GABA در اختلالاتی که بر سلامت روان یا سیستم عصبی شما تأثیر می گذارد، نقش دارد. اینها به عنوان شرایط روانپزشکی و عصبی شناخته می شوند.

کارکرد

وقتی پیام‌هایی که «پتانسیل‌های عمل» نامیده می‌شوند توسط یک نورون دریافت می‌شوند، پیام از طریق یک سری مراحل به نورون دیگری منتقل می‌شود.

با این حال، حدود ۳۰٪ تا ۴۰٪ از نورون ها حاوی GABA هستند. اینها نامیده می شوند GABAergic نورون ها هنگامی که نورون‌های GABAergic پیامی را دریافت می‌کنند، گابا را به سیناپس‌هایی رها می‌کنند که قرار است پیام در آنجا منتقل شود. انتشار GABA واکنشی را آغاز می کند که احتمال انتقال پتانسیل عمل به سایر نورون ها را کاهش می دهد.

فعالیت GABA تنها میلی ثانیه طول می کشد، اما پیامدهای قابل توجهی دارد. در مغز، اثر آرام بخش دارد. در نخاع، این فرآیند اجازه می دهد ادغام اطلاعات حسی، به این معنی که به سیستم عصبی شما اجازه می دهد تا اطلاعات دریافتی از حواس را پردازش و سازماندهی کند.

GABA و سلامت روان

اگر اختلالی در عملکرد نورون‌های GABAergic وجود داشته باشد، می‌تواند بر سلامت روان تأثیر بگذارد و به انواع اختلالات روان‌پزشکی و عصبی (اختلالات مغز و سیستم عصبی) کمک کند. فقدان فعالیت مناسب GABA ممکن است در آن نقش داشته باشد روان‌گسیختگیاوتیسم، سندرم تورت و سایر اختلالات.

اختلالات اضطرابی

فعالیت GABA به شما کمک می‌کند تا با جلوگیری از ارسال پیام‌هایی که بدن را “شعله‌ور می‌کنند” نورون‌ها، پاسخی سالم به استرس داشته باشید.

بسیاری از چیزها می توانند بر سطوح GABA تأثیر بگذارند، که می تواند به اضطراب کمک کند. به عنوان مثال، تحقیقات نشان می دهد که عوامل استرس زای خارجی و استرس های اولیه زندگی می توانند به طور مستقیم بر نحوه عملکرد GABA در بدن تأثیر بگذارند و عدم تعادل ایجاد کنند.

روان‌گسیختگی

کمبود GABA با مشکلاتی در انجام عملکردهای شناختی طبیعی همراه است. این برای افرادی که اسکیزوفرنی دارند، یک اختلال روانپزشکی که باعث مشکلات قابل توجهی در افکار، احساسات و رفتار می شود، بسیار مهم است.

مشکلات مربوط به عناصر خاصی از سیستم عصبی، گیرنده های GABA-A، با ویژگی های اسکیزوفرنی، از جمله توهم و اختلال شناختی مرتبط است.

اختلال طیف اوتیسم

در حالی که علت دقیق اختلال طیف اوتیسم (ASD) هنوز نامشخص است، مطالعات حیوانی و انسانی ارتباطی بین ناهنجاری‌های فعالیت GABA و علائم ASD پیدا کرده‌اند. به نظر می رسد بین GABA و اینکه چگونه یک فرد مبتلا به اوتیسم علایق محدودی دارد یا در تعامل اجتماعی مشکل دارد، رابطه وجود دارد.

به نظر می رسد مطالعات مربوط به اوتیسم نشان می دهد که GABA به تنهایی کار نمی کند. عدم تعادل در این انتقال دهنده عصبی ممکن است بر سایر انتقال دهنده های عصبی و گیرنده ها تأثیر بگذارد یا GABA ممکن است تحت تأثیر آنها قرار گیرد.

افسردگی شدید

سطوح پایین گابا در بدن نیز با اختلال افسردگی اساسی (MDD) مرتبط است. این احتمالاً به این دلیل است که GABA با سایر انتقال دهنده های عصبی مانند سروتونین که در اختلالات خلقی نیز نقش دارد، کار می کند.

تحقیقات همچنین نشان داد که عملکرد نامناسب GABA ممکن است عاملی باشد که به خودکشی کمک می کند.

GABA و سلامت جسمانی

فعالیت GABA نقش مهمی در چندین بیماری، از جمله اختلالات نورودژنراتیو که در آن سلول های عصبی بدن شکسته می شوند یا می میرند، ایفا می کند.

از جمله این اختلالات عبارتند از:

• بیماری هانتینگتون: کاهش سطح GABA در افراد مبتلا به بیماری هانتینگتون ممکن است به اختلال در عملکرد ناحیه ای از مغز که حرکات ارادی را تنظیم می کند، کمک کند.
• صرع: کمبود فعالیت GABA به فعالیت بیش از حد سیستم عصبی در هنگام تشنج مربوط می شود.
• بیماری پارکینسون: به جای فعالیت بسیار کم GABA، فعالیت بیش از حد ممکن است در بیماری پارکینسون وجود داشته باشد. این کار پیام ها را در مراکز حرکتی مغز مسدود می کند.

سایر اختلالات مرتبط با فعالیت GABA شامل موارد زیر است:

• پیریدوکسین کمبود یک بیماری نادر است که در آن پیریدوکسین (ویتامین B6) برای سنتز یا تشکیل GABA در دسترس نیست. کمبود پیریدوکسین ممکن است باعث تشنج در دوران نوزادی شود.
• آنسفالوپاتی کبدی اختلالی است که در آن بیماری کبد بر عملکرد مغز تأثیر می گذارد. این با سطوح بالای آمونیاک در بدن مرتبط است. این آمونیاک ممکن است به گیرنده های GABA متصل شود و از عملکرد صحیح آنها جلوگیری کند.
• دیستونی یک اختلال حرکتی است که شامل اسپاسم عضلانی غیرارادی است که اعتقاد بر این است که با کمبود فعالیت GABA مرتبط است.

درمان

گابا به طور طبیعی در بدن وجود دارد. در مواردی که به نظر می رسد مشکلی در فعالیت GABA وجود دارد، ارائه دهنده مراقبت های بهداشتی شما ممکن است دارو تجویز کند. همچنین گاهی اوقات از مکمل ها برای تنظیم عملکردهای کنترل شده توسط GABA استفاده می شود.

داروها

داروهایی که برای تنظیم سیگنالینگ GABA استفاده می شوند عبارتند از:

• بنزودیازپین ها: به گیرنده GABA-A متصل شده و در نتیجه اثر آرام بخشی دارد
• باربیتورات ها: داروهای آرام بخش که مدت زمان اتصال GABA به گیرنده GABA-A را افزایش می دهند
• ویگاباترین: برای جلوگیری از تجزیه GABA استفاده می شود و به درمان انواع خاصی از صرع کمک می کند
• پروپوفول: آرامبخشی که معمولاً در بیهوشی عمومی استفاده می شود و از عملکرد GABA پشتیبانی می کند
• فلومازنیل: به گیرنده GABA-A متصل می شود، برای معکوس کردن اثرات بنزودیازپین ها و بهبود وضعیت روانی در افراد مبتلا به انسفالوپاتی کبدی استفاده می شود.
• باکلوفن: شل کننده عضلانی که اتصال GABA-B را تقویت می کند
• والپروئیک اسید: جذب GABA را مهار می کند. به عنوان یک تثبیت کننده خلق و خو و درمان ضد صرع عمل می کند
• زولپیدم: روی گیرنده GABA-A برای اثر آرام بخش- خواب آور کار می کند
• گاباپنتین: عملکرد GABA را افزایش می دهد. معمولا برای درمان درد نوروپاتیک تجویز می شود

مکمل های گابا

GABA به صورت مکمل بدون نسخه در دسترس است. تولیدکنندگان گابا طبیعی را در قرص‌ها و کپسول‌ها با قیمت‌های متفاوتی می‌فروشند و ادعا می‌کنند که محصولاتشان می‌تواند به کاهش استرس کمک کند و به شما کمک کند تا احساس آرامش و آرامش کنید. می توان آن را به تنهایی فروخت یا با مواد دیگری مانند ملاتونین که خواب را تقویت می کند مخلوط شود.

این سؤال وجود دارد که چه مقدار از این مکمل ها واقعاً از سد خونی مغزی عبور می کنند و در نهایت در دسترس مغز هستند.

خطرات افزایش سطوح GABA

فعالیت و/یا تولید GABA می تواند تحت تأثیر الکل و سایر داروها قرار گیرد. افرادی که سعی در خوددرمانی دارند می توانند از این مواد سوء استفاده کنند.

به عنوان مثال، الکل فعالیت گیرنده GABA را تقویت می کند. این می تواند یک احساس موقتی از آرامش و آرامش ایجاد کند. اما اثر مصنوعی و مخاطره آمیز است. با گذشت زمان اثر مشابهی نخواهید داشت. افراد ممکن است تحملی ایجاد کنند، که باعث می شود بدن برای رسیدن به همان احساس به مقدار بیشتری از این ماده نیاز داشته باشد.

مصرف بیش از حد یا مصرف چندین داروی تعدیل کننده گابا و الکل می تواند منجر به افسردگی تنفسی (تنفس آهسته) به دلیل افزایش سیگنال گابا در ساقه مغز شود.

خلاصه

هنوز چیزهای زیادی در مورد نورون های GABAergic و فعالیت GABA درک نشده است. با این حال، واضح است که خلق و خو و سلامت روان تحت تأثیر این اسید آمینه قرار می گیرد. همچنین در بیماری های عصبی و سایر اختلالات نقش دارد.

ارائه دهندگان مراقبت های بهداشتی ممکن است بتوانند داروهایی را برای کمک به تنظیم فعالیت GABA و درمان این مشکلات تجویز کنند. این داروها باید به درستی تجویز شوند تا از وابستگی یا سوء استفاده جلوگیری شود.

تحقیقات کمی برای حمایت از مزایای مکمل های بدون نسخه وجود دارد. آنها ممکن است کمکی ارائه دهند، اما اگر از آن مکمل ها همراه با الکل یا برخی داروها استفاده کنید، سلامت شما را نیز تهدید می کنند.

داروهای تعدیل کننده گابا می توانند اثرات قدرتمندی داشته باشند و می توانند به افرادی که در تلاش برای آرامش، آرامش و خواب هستند کمک کنند. با این حال، بسیاری از آنها خطر سوء استفاده را دارند که می تواند مشکلات بیشتری را ایجاد کند. اختلالات خلقی و اضطراب پیچیده هستند و نیاز به درمان دارند که توسط یک متخصص انجام شود، بنابراین قبل از مصرف دارو یا مکمل ها به تنهایی با یک پزشک متخصص مشورت کنید.