پولیپهای بینی معمولا با بیماریهایی مانند آسم، رینیت آلرژیک و حساسیت به آسپرین همزمان هستند و این همراهی میتواند شدت علائم را افزایش دهد.
پولیپهای بینی، تودههای غیرسرطانی در حفرههای بینی یا سینوسها هستند که میتوانند باعث انسداد راههای هوایی، کاهش بویایی و مشکلات تنفسی شوند. روشهای درمانی متعددی برای این عارضه وجود دارد، از جمله داروها و جراحی، اما برخی متخصصان معتقدند که مکملهای غذایی میتوانند در کنار این درمانها، به بهبود علائم کمک کنند. هرچند شواهد علمی موجود هنوز محدود است، برخی گزینهها بیشترین پتانسیل را برای کمک دارند. این یافتهها نشان میدهد که استفاده از رویکردهای چندجانبه و مبتنی بر شواهد میتواند اثربخشی درمان را در بیماران مبتلا به پولیپ بینی بهبود بخشد.
نکته مهم پیش از شروع مصرف مکملها
اداره غذا و داروی ایالات متحده (FDA) مکملهای غذایی را از نظر ایمنی یا اثربخشی تأیید نمیکند. بنابراین پیش از شروع هر مکمل، باید با یک پزشک یا متخصص مراقبتهای بهداشتی مشورت کنید تا مناسب بودن آن برای شرایط فردی و تداخلات احتمالی با داروهای مصرفی شما بررسی شود. این رویکرد کمک میکند خطر بروز عوارض ناخواسته یا تداخلات دارویی کاهش یابد و اثرگذاری درمانی در یک چارچوب امن انجام شود.
Adobe Stock
۱. ویتامین D
ویتامین D علاوه بر نقش حیاتی در سلامت استخوانها، در تقویت سیستم ایمنی و کنترل التهاب — که یکی از عوامل اصلی ایجاد پولیپ بینی است — نیز موثر است. شواهد رو به رشدی نشان میدهند که افراد مبتلا به رینوسینوزیت مزمن همراه با پولیپ بینی، اغلب سطح پایینتری از این ویتامین دارند و مکملسازی میتواند مفید باشد. تحقیقات متعددی نشان دادهاند که ویتامین D با کاهش تولید سایتوکینهای التهابی و افزایش عملکرد سلولهای T کمکی، میتواند پاسخ التهابی در بافتهای سینوسی را تعدیل کند.
در یک مطالعه کوچک با ۴۰ شرکتکننده، مصرف روزانه ۴۰۰۰ واحد بینالمللی ویتامین D به مدت یک ماه، باعث کاهش تعداد و شدت پولیپها پس از شش ماه شد. مطالعهای دیگر با ۲۰۰ شرکتکننده نیز نشان داد که مصرف هفتگی ۶۰٬۰۰۰ واحد بینالمللی به مدت سه ماه، علائم بیماران را بهبود بخشید. البته، مصرف بیش از حد میتواند منجر به عوارضی همچون تهوع، گیجی، ضعف، بیاشتهایی و کمآبی بدن شود. همچنین این مکمل ممکن است با داروهایی نظیر استاتینها، داروهای مدر، استروئیدها و داروهای لاغری تداخل داشته باشد و در بیماران با مشکلات کلیوی یا قلبی باید با احتیاط مصرف شود.
۲. کورستین (Quercetin)
کورستین یک فلاونوئید طبیعی موجود در میوهها و سبزیجات است که اثرات ضدالتهابی دارد و میتواند آزادسازی هیستامینها را مهار کند. این ویژگی باعث شده که برخی متخصصان آن را برای بهبود التهاب مزمن سینوسها و آلرژیها مفید بدانند. هرچند، شواهد قوی انسانی برای اثبات اثر مستقیم آن بر پولیپ بینی هنوز وجود ندارد. کورستین علاوه بر مهار هیستامین، با جلوگیری از اکسیداسیون لیپیدها و کاهش پراکسیداسیون غشای سلولی، نقش محافظتی در برابر آسیب بافتی ناشی از التهاب مزمن ایفا میکند.
یک مطالعه حیوانی نشان داده که کورستین میتواند مسیرهای ایجاد التهاب را مسدود کند، اما برای تایید این یافتهها در انسان نیاز به تحقیقات گستردهتر است. ایمنی مصرف طولانیمدت آن هنوز به خوبی مشخص نشده و در دوران بارداری و شیردهی توصیه نمیشود. این مکمل ممکن است با برخی آنتیبیوتیکها، آنتیهیستامینها، داروهای کاهنده فشار خون و کلسترول تداخل داشته باشد.
۳. ان-استیلسیستئین (NAC)
NAC مشتقی از اسید آمینه ال-سیستئین است که به عنوان آنتیاکسیدان عمل میکند، خلط دستگاه تنفسی را کاهش میدهد، التهاب را کم میکند و سیستم ایمنی را تقویت مینماید. هرچند بیشتر مطالعات روی بیماران مبتلا به سینوزیت مزمن بدون پولیپ انجام شده، از آنجا که سینوزیت مزمن یکی از علل شایع ایجاد پولیپ بینی است، NAC ممکن است اثرات مثبتی داشته باشد. NAC با تقویت سطح گلوتاتیون داخل سلولی، دفاع آنتیاکسیدانی بدن را افزایش داده و میتواند از پیشرفت التهاب به سمت فیبروز بافتی در سینوسها جلوگیری کند.
در یک مطالعه کوچک روی ۴۹ بیمار، شستشوی بینی با NAC پس از جراحی سینوس، علائمی مانند کاهش حس بویایی، ترشحات پشت حلق و تشکیل دلمه را بهبود داد. این مکمل عموماً ایمن است، اما میتواند با داروهای رقیقکننده خون، داروهای فشار خون و نیتروگلیسیرین تداخل کند. شایعترین عوارض جانبی آن مشکلات گوارشی خفیف مانند تهوع و اسهال است و بوی گوگردی خاصی دارد که ممکن است برای برخی ناخوشایند باشد.
۴. اسیدهای چرب امگا-۳
امگا-۳ها که به طور طبیعی در ماهی و بذر کتان یافت میشوند، خاصیت ضدالتهابی قوی دارند. برخی شواهد نشان میدهند که مصرف آنها پس از جراحی میتواند زمان عود پولیپها را به تأخیر بیندازد. هرچند مطالعات گستردهای برای بررسی اثر مستقیم آن بر پولیپ بینی انجام نشده، نقش آنها در کاهش التهاب سیستمیک این فرض را تقویت میکند که میتوانند مکملی مفید باشند. اسیدهای چرب امگا-۳ بهویژه EPA و DHA، با جایگزینی اسید آراشیدونیک در غشای سلولهای ایمنی، مسیر تولید پروستاگلاندینها و لوکوترینهای التهابی را محدود میکنند.
مصرف روزانه بیش از ۵ گرم امگا-۳ به شکل مکمل توسط FDA توصیه نمیشود. عوارض شایع شامل آروغ زدن، سوزش معده و مدفوع شل است و در افرادی که داروهای رقیقکننده خون مصرف میکنند، خطر خونریزی را افزایش میدهد. در صورت حساسیت به غذاهای دریایی، باید از مصرف این مکمل خودداری شود.
۵. بروملین
بروملین مجموعهای از آنزیمهای تجزیهکننده پروتئین است که به طور طبیعی در آناناس یافت میشود. این ترکیب میتواند التهاب را کاهش دهد و فشار سینوسها را کم کند، اما شواهد علمی موجود بیشتر بر بهبود ذهنی بیماران تأکید دارند تا نتایج عینی و بالینی. بروملین با کاهش سطح مولکولهای چسباننده بینسلولی (ICAM-1) و مهار تجمع پلاکتی، نه تنها التهاب بلکه تورم مخاطی را نیز کاهش میدهد.
یک فراتحلیل نشان داده که مصرف خوراکی بروملین ممکن است سینوزیت را بهبود دهد، ولی برای تعیین اثر آن بر پولیپ بینی نیاز به تحقیقات دقیقتر است. عوارض شایع آن شامل ناراحتی معده و اسهال است. ایمنی مصرف در دوران بارداری و شیردهی ناشناخته است، بنابراین مشورت با پزشک ضروری است.
جمعبندی
مکملهایی مانند ویتامین D، کورستین، NAC، امگا-۳ و بروملین ممکن است با کاهش التهاب سینوس و بهبود عملکرد سیستم ایمنی، به کنترل پولیپ بینی کمک کنند. با این حال، این مکملها باید همراه با درمانهای استاندارد و تحت نظر پزشک مصرف شوند. توجه به دوز مناسب، جلوگیری از تداخلات دارویی و بررسی ایمنی مصرف، ضروری است.
بخش علمی تکمیلی
مکانیسم احتمالی اثر مکملها بر پولیپ بینی
بسیاری از پولیپهای بینی ناشی از التهاب مزمن سینوسها و واکنشهای ایمنی بیشفعال هستند. ویتامین D با تعدیل پاسخهای ایمنی، کورستین با مهار مسیرهای هیستامین، NAC با کاهش رادیکالهای آزاد، امگا-۳ با تعدیل سیتوکینها و بروملین با تجزیه پروتئینهای التهابی، همگی میتوانند به کاهش این فرآیند کمک کنند.
هشدار بالینی
مصرف خودسرانه مکملها بدون نظارت پزشکی میتواند منجر به عوارض جدی شود، بهویژه در افرادی که بیماریهای مزمن قلبی، کلیوی یا کبدی دارند یا داروهای خاصی مصرف میکنند. همچنین، اثربخشی این مکملها به عنوان درمان اصلی پولیپ بینی هنوز اثبات نشده و نباید جایگزین داروها یا جراحیهای توصیهشده توسط پزشک شود.
آردایت برای اطمینان از صحت محتوای خود، که در سیاست ویراستاری ما ذکر شده است، از دستورالعملهای سختگیرانهای در زمینه منبعیابی پیروی میکند . ما فقط از منابع معتبر، از جمله مطالعات بررسیشده توسط همتایان، متخصصان پزشکی دارای مجوز، بیماران با تجربه عملی و اطلاعات از مؤسسات برتر، استفاده میکنیم.
- Mayo Clinic: Nasal Polyps: Unassuming Growths With a Powerful Effect
- Cleveland Clinic: Nasal Polyps
- Asthma and Allergy Foundation of America: Life With Nasal Polyps
- Allergy & Asthma Network: What Is Chronic Rhinosinusitis With Nasal Polyps (CRSwNP)?
- American Academy of Allergy, Asthma & Immunology: Nasal Polyps
- https://www.everydayhealth.com/ear-nose-throat/supplements-for-nasal-polyps/
گردآوری، ترجمه و تدوین محتوای علمی در حوزه سلامت عمومی
تمام مقالات توسط دکتر فرزاد روشنضمیر بازبینی علمی میشوند.
اگر از رژیمهای تکراری نتیجه نگرفتهاید، فقط یک دوره با دکتر روشن ضمیر داشته باشید. هزینه رژیم طبق تعرفه ویزیت دکتری تخصصی در علوم پایه (PHD) پروانهدار در سال 1405، 357 هزارو 700 تومان می باشد.
جهت ارتباط در پیامرسانها به شماره زیر پیام دهید
09304881654
عضویت در کانال بله
