چرا معده من می سوزد؟

برخی از مشکلات رایج گوارشی که ممکن است باعث سوزش معده شوند عبارتند از:

رفلکس اسید

بیماری ریفلاکس معده (GERD) زمانی اتفاق می افتد که اسید معده به مری شما برگردد. این می تواند باعث احساس سوزش در قفسه سینه یا معده به همراه درد قفسه سینه، مشکل در بلع و سرفه مزمن شود.

اگر GERD درمان نشود، می تواند منجر به یک بیماری پیش سرطانی به نام مری بارت شود.

برخی از غذاها، نوشیدنی ها یا مواد تشکیل دهنده می توانند GERD را بدتر کنند. اینها ممکن است شامل موارد زیر باشد:

• شکلات
• کافئین
• مرکبات
• غذاهای چرب و سرخ شده
• طعم دهنده های نعنا
• غذاهای ادویه دار
• سیر
• پیازها
• غذاهای مبتنی بر گوجه فرنگی

گاستریت

گاستریت وضعیتی است که باعث التهاب در پوشش داخلی معده می شود. علاوه بر سوزش معده، ممکن است موارد زیر را نیز تجربه کنید:

• حالت تهوع
• استفراغ
• احساس سیری بعد از غذا خوردن

گاهی اوقات، گاستریت می تواند منجر به زخم معده، خونریزی معده و افزایش خطر ابتلا به سرطان معده شود.

هلیکوباکتر پیلوری عفونت

هلیکوباکتر پیلوری (هلیکوباکتر پیلوری) عفونت زمانی اتفاق می افتد که باکتری معده شما را آلوده کند. حدود دو سوم مردم در سراسر جهان به آن مبتلا هستند هلیکوباکتر پیلوری.

بسیاری از افراد علائمی ندارند، اما برخی تجربه می کنند:

• سوزش معده
• حالت تهوع
• از دست دادن اشتها
• نفخ
• کاهش وزن
• آروغ زدن مکرر

هلیکوباکتر پیلوری عفونت عامل اصلی زخم معده است و می تواند خطر ابتلا به سرطان معده را در افراد افزایش دهد.

زخم ها

زخم های گوارشی زخم هایی هستند که در لایه داخلی معده و قسمت بالایی روده کوچک ایجاد می شوند. درد سوزش معده شایع‌ترین علامت زخم است، اما ممکن است این موارد را نیز تجربه کنید:

• احساس پری
• نفخ
• آروغ زدن
• سوزش سردل
• حالت تهوع
• عدم تحمل برخی غذاها

برخی از افراد مبتلا به زخم معده مشکلات آزاردهنده ای را تجربه نمی کنند. استرس و غذاهای تند باعث ایجاد زخم نمی شوند، اما می توانند علائم شما را بدتر کنند.

سندرم روده تحریک پذیر (IBS)

IBS یک اختلال روده ای است که باعث ناراحتی شکمی و گاهی اوقات درد سوزش می شود. علائم دیگر عبارتند از:

• گاز
• اسهال
• یبوست
• مخاط در مدفوع
• گرفتگی یا نفخ
• حالت تهوع

IBS تاثیر می گذارد ۲۵ تا ۴۵ میلیون مردم در ایالات متحده علت دقیق این وضعیت مشخص نیست.

سوء هاضمه

سوء هاضمه که به عنوان سوء هاضمه یا به سادگی ناراحتی معده نیز شناخته می شود، به این معنی است که شما در قسمت بالای شکم خود احساس ناراحتی می کنید. می تواند نشانه ای از یک مشکل گوارشی دیگر باشد.

سوزش معده یکی از شکایات رایج در افراد مبتلا به سوء هاضمه است. علائم دیگر ممکن است شامل موارد زیر باشد:

• نفخ
• حالت تهوع
• سیری بعد از غذا خوردن
• احساس سیری بدون خوردن زیاد
• سوزش سردل
• آروغ زدن

داروها

برخی داروها، به ویژه داروهای ضدالتهاب غیراستروئیدی (NSAIDS)، می توانند باعث مشکلات گوارشی شوند که ممکن است منجر به درد سوزشی در معده شما شود.

NSAID های معروف عبارتند از:

• آسپرین
• سلکوکسیب (Celebrex)
• ایبوپروفن (Motrin، Advil)
• ناپروکسن (Aleve، Naprosyn)
• ایندومتاسین (ایندوسین)
• کتوپروفن (Orudis، Oruvail)
• اگزاپروزین (Daypro)

اگر در حین مصرف NSAID دچار درد معده شدید، با پزشک خود صحبت کنید.

فتق

فتق زمانی اتفاق می‌افتد که عضوی از طریق عضله یا بافت اطراف خود فشار می‌آورد. انواع مختلفی از فتق ها وجود دارد، و برخی از آنها می توانند باعث احساس سوزش در محل برآمدگی شوند.

سایر علائم فتق به نوع شما بستگی دارد و ممکن است شامل موارد زیر باشد:

• درد یا ناراحتی در نزدیکی ناحیه آسیب دیده
• درد هنگام بلند کردن
• احساس پری

واکنش به غذاها

واکنش یا عدم تحمل به برخی غذاها ممکن است در برخی افراد باعث سوزش معده شود.

به عنوان مثال، اگر به لاکتوز حساسیت دارید، آنزیم لازم برای هضم لاکتوز شیر را به اندازه کافی تولید نمی کنید. مصرف لبنیات می تواند باعث تهوع، نفخ، گرفتگی یا سوزش معده شود.

به همین ترتیب، وقتی افراد مبتلا به بیماری سلیاک گلوتن – پروتئینی که در گندم وجود دارد – مصرف می‌کنند، بدنشان به روده کوچکشان حمله می‌کند. ممکن است علائم روده ای مانند اسهال، کاهش وزن یا نفخ را تجربه کنند.

سیگار کشیدن

سیگار بر کل بدن شما تأثیر می گذارد. افرادی که سیگار می کشند بیشتر احتمال دارد دچار سوزش معده و مشکلات گوارشی شوند، مانند:

• GERD
• زخم معده
• بیماری کرون

بر اساس گزارش موسسه ملی دیابت و بیماری های گوارشی و کلیوی، تقریباً یک پنجم از کل بزرگسالان ایالات متحده سیگار می کشند و هر ساله حدود ۴۴۳۰۰۰ آمریکایی بر اثر بیماری های ناشی از سیگار کشیدن می میرند.

الکل

مصرف الکل می تواند دستگاه گوارش شما را تحریک کند و باعث احساس سوزش در معده شود. نوشیدن بیش از حد الکل می تواند منجر به موارد زیر شود:

• زخم معده
• گاستریت
• سایر مشکلات گوارشی

برخی از افراد همچنین دچار عدم تحمل الکل هستند، وضعیتی که بدن را از هضم الکل باز می دارد.

سرطان معده

گاهی اوقات، سرطان می تواند باعث احساس سوزش در معده شما شود. سایر علائم سرطان معده عبارتند از:

• خستگی
• احساس سیری بعد از خوردن یک وعده غذایی یا مقدار کمی غذا
• دل درد شدید یا سوء هاضمه
• حالت تهوع
• استفراغ
• کاهش وزن

اگر ناراحتی معده شما بیش از چند روز طول کشید، ایده خوبی است که به پزشک مراجعه کنید.

پزشک شما ممکن است در مورد علائم شما بپرسد و یک معاینه فیزیکی یا اشعه ایکس انجام دهد. در برخی موارد، آندوسکوپی، روشی که به پزشک اجازه می‌دهد داخل معده شما را با یک لوله و دوربین کوچک نگاه کند، برای یافتن علت انجام می‌شود.

آزمایش تنفس یا مدفوع معمولاً برای تشخیص انجام می شود هلیکوباکتر پیلوری عفونت

اگر درد معده را همراه با علائم جدی دیگر تجربه کردید، باید فوراً به دنبال کمک پزشکی باشید:

• مدفوع سیاه، خونی یا قیری رنگ
• درد شدید شکم
• مشکل در بلع یا تنفس
• استفراغ شدید یا استفراغ خونی
• احساس یک توده در ناحیه شکم خود
• کاهش وزن غیر قابل توضیح
• تبی که همراه با درد معده شماست
• تورم در شکم شما
• زرد شدن چشم یا پوست
• دردی که خواب را مختل می کند

همچنین ممکن است بخواهید گزینه های زیر را برای جلوگیری از درد معده در نظر بگیرید:

• ترک سیگار
• اجتناب یا محدود کردن مصرف الکل
• کاهش سطح استرس
• دوری از غذاهایی که معده شما را تحریک می کنند
• اگر رفلاکس اسید معده دارید، درست قبل از خواب غذا نخورید
• بالا بردن سر هنگام خواب برای کاهش علائم شبانه
• وقت خود را برای جویدن غذا صرف کنید
• اجتناب از داروهایی که علائم را بدتر می کنند
• خوردن وعده های غذایی کوچکتر و بیشتر
• حفظ وزن سالم

سوزش معده یک مشکل رایج است که ناشی از مسائل مختلف سلامتی، غذاها و سبک زندگی است. در بیشتر مواقع، اگر بتوانید علت آن را شناسایی کنید، می توان این علامت را به طور موثر درمان کرد.

شما مجبور نیستید با ناراحتی ناشی از سوزش معده زندگی کنید. مهم است که به پزشک خود مراجعه کنید تا بفهمید چه چیزی باعث درد شما می شود و یک برنامه درمانی موثر ارائه دهید.