آیا الکل می‌تواند باعث درد مفاصل شود؟

مصرف الکل ممکن است در برخی افراد باعث درد مفاصل شود. به‌عنوان مثال، در افرادی که نقرس دارند، الکل می‌تواند سطح اسید اوریک را افزایش داده و باعث درد شود.

مصرف الکل — به‌ویژه مصرف زیاد و طولانی‌مدت — با مشکلات مختلف سلامتی مرتبط است. در برخی افراد، این مصرف ممکن است باعث درد یا ناراحتی مفاصل شود، به دلیل اثراتی که الکل بر بدن دارد.

این مقاله رابطه الکل با درد مفاصل، آرتریت و التهاب را بررسی می‌کند.

چرا بعد از مصرف الکل مفاصل درد می‌گیرند؟

خماری

روز بعد از مصرف زیاد الکل، افراد ممکن است احساس ناخوشی کنند. این حالت به عنوان خماری شناخته می‌شود و درد عضلات می‌تواند یکی از علائم آن باشد.

درد مفاصل معمولاً جزو علائم خماری نیست، اما اگر درد عضلانی نزدیک مفصل باشد، ممکن است با درد مفصل اشتباه گرفته شود. همچنین ممکن است فرد احساس درد عمومی در سراسر بدن داشته باشد.

التهاب

مطالعه‌ای در سال ۲۰۱۹ نشان داد که الکل می‌تواند هم التهاب را افزایش دهد و هم کاهش دهد، که این ممکن است بر افراد با شرایط التهابی یا مفصلی موجود تأثیر بگذارد.

با این حال، اینکه الکل التهاب را افزایش دهد، ممکن است به میزان مصرف، زمان‌بندی و مدت‌زمان مصرف بستگی داشته باشد. مصرف کوتاه‌مدت یا یک‌باره ممکن است التهاب را کاهش دهد یا هیچ تأثیری نداشته باشد.

مصرف طولانی‌مدت و مزمن الکل باعث افزایش التهاب می‌شود و تولید سیتوکین‌های پیش‌التهابی را تحریک می‌کند.

استفاده بیش از حد یا آسیب

الکل می‌تواند قضاوت، تمرکز و هماهنگی عضلات را کاهش دهد، که این ممکن است خطر آسیب دیدن مفصل را افزایش دهد.

همچنین اگر فرد هنگام نوشیدن الکل فعالیت سنگین انجام دهد، مانند رقص یا ورزش شدید، ممکن است درد یا ناراحتی عضلانی تجربه کند.

Design by MNT; Photography by Tom Merton/Getty Images & Instants/Getty Images

الکل و شرایط قبلی موجود

الکل ممکن است درد مفاصل را افزایش دهد اگر شرایط قبلی فرد را تشدید کند، از جمله:

نقرس

الکل می‌تواند سطح اسید اوریک در خون را افزایش دهد، اگرچه این اثر در تمام انواع الکل یکسان نیست.

مطالعه‌ای در سال ۲۰۲۳ نشان داد که مصرف آبجو سطح اسید اوریک را بیشتر از برخی انواع دیگر الکل افزایش می‌دهد. این نشان می‌دهد که نوع و میزان الکل ممکن است بر شدت افزایش اسید اوریک تأثیرگذار باشد.

سطح بالای اسید اوریک ریسک ابتلا به نقرس، نوعی آرتریت التهابی، را افزایش می‌دهد. نقرس با مصرف زیاد الکل و رژیم غذایی غنی مرتبط است.

بیماری سلیاک

بیماری سلیاک یک بیماری خودایمنی است که باعث علائم در صورت مصرف گلوتن می‌شود.

برخی نوشیدنی‌های الکلی، مانند آبجو، حاوی گلوتن هستند. افراد مبتلا به سلیاک که آبجو می‌نوشند ممکن است علائمی مانند درد مفصل را تجربه کنند.

تداخل دارویی

افرادی که داروهای ضدالتهاب مصرف می‌کنند ممکن است متوجه شوند که الکل با اثر داروها تداخل دارد و کارایی آن‌ها را کاهش می‌دهد. این می‌تواند باعث تشدید درد مفاصل شود.

به‌عنوان مثال، افراد مبتلا به آرتریت پسوریاتیک ممکن است نتوانند هنگام مصرف برخی داروها الکل بنوشند یا دچار عوارض جانبی شوند.

آیا الکل با آرتریت مرتبط است؟

آرتریت اصطلاحی کلی برای چندین بیماری است. معمولاً منظور مردم از آن استئوآرتریت (OA) است که ناشی از ساییدگی مفاصل است.

رابطه بین مصرف الکل و OA مشخص نیست. مطالعات نتایج متناقضی درباره افزایش یا کاهش ریسک OA نشان داده‌اند.

متاآنالیز سال ۲۰۲۱ نشان داد که بسیاری از مطالعاتی که اثر مثبت الکل در پیشگیری از OA را نشان داده‌اند، دارای نقص‌های جدی در طراحی بوده‌اند. این تحلیل نتیجه گرفت که شواهد نشان می‌دهند که الکل به عنوان عامل محافظتی علیه OA معتبر نیست.

همچنین مطالعه‌ای در سال ۲۰۲۲ نشان داد که مصرف بیش از حد الکل ممکن است ریسک استئوآرتریت زانو را افزایش دهد.

مطالعات بزرگ‌تر و طولانی‌مدت بیشتری لازم است تا این ریسک به طور دقیق ارزیابی شود. افرادی که نگران اثر الکل بر سلامت مفاصل خود هستند، می‌توانند با پزشک مشورت کنند.

مدیریت درد مفاصل ناشی از الکل

بهترین روش برای مدیریت درد مفاصل ناشی از الکل، قطع مصرف الکل و اجازه دادن به بدن برای بهبود است.

هیچ روش سریع و اثبات‌شده‌ای برای بازیابی از اثرات مصرف الکل وجود ندارد، اما می‌توان اقدامات زیر را انجام داد تا راحتی بیشتری حاصل شود:

نوشیدن آب
استراحت
استفاده از داروهای مسکن بدون نسخه

با این حال، توجه داشته باشید که الکل می‌تواند با داروهای مسکن رایج تداخل داشته باشد.

مصرف استامینوفن همراه با الکل می‌تواند ریسک آسیب کبدی را افزایش دهد.
مصرف داروهای ضدالتهاب غیر استروئیدی (NSAIDs) مانند ایبوپروفن همراه با الکل ممکن است ریسک مشکلات معده، مانند زخم، را افزایش دهد.

افرادی که الکل زیاد و مکرر مصرف می‌کنند نباید به‌طور ناگهانی مصرف را قطع کنند بدون نظارت پزشکی، زیرا توقف ناگهانی می‌تواند خطرناک باشد.

چه زمانی باید کمک گرفت

هر کسی که به‌طور مداوم بعد از مصرف الکل درد مفصل دارد و دلیل آن را نمی‌داند، باید با پزشک مشورت کند.

این واکنش می‌تواند نشانه‌ای از بیماری‌های زمینه‌ای مانند نقرس یا سلیاک باشد. بدون درمان، ممکن است درد و علائم ناراحت‌کننده ادامه یابد و در برخی موارد باعث آسیب دائمی مفصل شود.

افرادی که بیماری‌های زمینه‌ای دارند نیز می‌توانند با پزشک درباره نیاز به اجتناب از الکل مشورت کنند.

کمک موجود است

دریافت کمک برای اعتیاد ممکن است ترسناک باشد، اما سازمان‌های مختلف پشتیبانی ارائه می‌دهند:

SAMHSA: 800-662-4357 (TTY: 800-487-4889)
988 Suicide & Crisis Lifeline: 988

سوالات متداول

آیا نوشیدن الکل باعث درد مفاصل می‌شود؟
خیر، معمولاً الکل باعث درد مفاصل نمی‌شود. افرادی که این علامت را مکرراً تجربه می‌کنند ممکن است بیماری زمینه‌ای داشته باشند.

کدام نوع الکل برای مفاصل بدتر است؟
وابسته به علت درد است. اگر علت التهاب عمومی باشد، نوشیدن مشروبات قوی و طولانی‌مدت ممکن است التهاب را بیشتر کند. برای برخی افراد، ترکیبات دیگر موجود در نوشیدنی الکلی، مانند گلوتن در آبجو، مشکل‌ساز است.

افرادی که این علائم را دارند باید با پزشک مشورت کنند تا بررسی‌های لازم برای تشخیص بیماری زمینه‌ای انجام شود.

جمع‌بندی

مصرف الکل ممکن است به روش‌های مختلف باعث درد مفاصل شود. این اثرات شامل افزایش التهاب، افزایش ریسک آسیب دیدن و درد عمومی عضلات به عنوان بخشی از خماری است.

افرادی که بیماری‌های زمینه‌ای دارند ممکن است با مصرف الکل علائم آن‌ها بدتر شود. محدود کردن میزان الکل می‌تواند از بروز درد مفاصل جلوگیری کند.

در صورت نامشخص بودن علت، بهتر است با یک متخصص بهداشت و درمان مشورت شود.

واحد محتوای علمی rdiet.ir

گردآوری، ترجمه و تدوین محتوای علمی در حوزه سلامت عمومی

تمام مقالات توسط دکتر فرزاد روشن‌ضمیر بازبینی علمی می‌شوند.

اگر از رژیم‌های تکراری نتیجه نگرفته‌اید، فقط یک دوره با دکتر روشن ضمیر داشته باشید. هزینه رژیم طبق تعرفه ویزیت دکتری تخصصی در علوم پایه (PHD) پروانه‌دار در سال 1405، 357 هزارو 700 تومان می باشد.

جهت ارتباط در پیام‌رسان‌ها به شماره زیر پیام دهید

09304881654

برای دریافت آموزش‌های روزانه عضو کانال بله شوید: