مدفوع شل چیست؟ مدفوع شل حرکات روده ای است که نرمتر از حد معمول به نظر می رسد. آنها می توانند آبکی، لکه دار یا بی شکل باشند. در برخی موارد ممکن است بوی تند یا بدی داشته باشند.
علل احتمالی زیادی برای مدفوع شل وجود دارد. آنها اغلب بعد از غذا خوردن رخ می دهند، اما می توانند در طول روز نیز رخ دهند.
علائم مدفوع شل
درک تفاوت بین مدفوع شل و اسهال مهم است. اگر اسهال دارید، مدفوع شل یا آبکی نیز خواهید داشت. با این حال، اگر گهگاهی مدفوع شل دارید، به این معنی نیست که اسهال دارید.
برای اینکه مدفوع شل به عنوان اسهال در نظر گرفته شود، باید به طور مکرر رخ دهد. اگر سه بار یا بیشتر در روز مدفوع شل دارید، این همان اسهال است.
شایع ترین علائم مدفوع شل عبارتند از:
- مدفوع آبکی
- مدفوع نرم یا لطیف
- مدفوع بی شکل
همچنین ممکن است علائم گوارشی دیگری از جمله:
- گرفتگی معده
- دل درد
- حالت تهوع
مدفوع شل مزمن در مقابل مدفوع شل بعد از غذا خوردن
ممکن است مدفوع شل مزمن یا مدفوع شل بعد از غذا خوردن داشته باشید. دانستن تفاوت بین این شرایط مهم است.
شل شدن مدفوع بعد از غذا خوردن معمولاً یک مشکل طولانی مدت نیست و ممکن است یک اتفاق یکباره باشد. با این حال، مدفوع شل مزمن می تواند برای هفته ها مشکل ساز باشد. شما می توانید با پیگیری مدت زمان ماندگاری علائم، متوجه شوید که مدفوع شل مزمن دارید یا خیر.
شل شدن مدفوع بعد از غذا می تواند نشانه مسمومیت غذایی، عدم تحمل لاکتوز یا عفونت باشد. همچنین اگر بیش از حد منیزیم مصرف می کنید یا قهوه بیش از حد مصرف می کنید، ممکن است بعد از غذا خوردن مدفوع شل داشته باشید. برخی غذاها مانند غذاهای تند یا روغنی نیز می توانند باعث ایجاد مدفوع شل شوند.
مدفوع شل مزمن معمولاً به دلیل سایر شرایط پزشکی ایجاد می شود. ممکن است داشته باشید:
- سندرم روده تحریک‌پذیر
- بیماری سلیاک
- کولیت زخمی
- سوء جذب اسید صفراوی
- سندرم دامپینگ
چه چیزی باعث مدفوع شل می شود؟
علل بالقوه زیادی برای مدفوع شل وجود دارد.
غذا و نوشیدنی
برخی نوشیدنی ها و غذاها می توانند باعث شل شدن مدفوع شوند. قهوه یک علت شایع است زیرا ماهیچه های روده را تحریک می کند. غذاهای روغنی و تند نیز برای برخی افراد مشکل ساز است زیرا باعث تحریک معده می شود. اینها همچنین می توانند باعث مدفوع شل شوند:
- الکل
- فروکتوز
- الکل های قند
مسمومیت غذایی و عفونت
ویروس ها، باکتری ها یا انگل ها می توانند باعث مسمومیت غذایی شوند. مدفوع شل می تواند نتیجه التهاب ناشی از این عفونت ها باشد. همچنین ممکن است علائم دیگری مانند:
- حالت تهوع
- تب
- گرفتگی معده
- استفراغ
داروها و مکمل ها
برخی داروها و مکمل ها می توانند باعث شل شدن مدفوع شوند. به عنوان مثال، مصرف بیش از حد منیزیم می تواند مشکل ساز باشد. مصرف بیش از حد ملین ها نیز می تواند بر حرکات روده شما تأثیر بگذارد. علاوه بر این، داروهایی مانند آنتی بیوتیک ها یا شیمی درمانی نیز می توانند باعث شل شدن مدفوع شوند.
عدم تحمل لاکتوز
اگر به عدم تحمل لاکتوز مبتلا هستید، مدفوع شل ممکن است مشکل ساز باشد. افراد مبتلا به عدم تحمل لاکتوز به اندازه کافی لاکتاز تولید نمی کنند، آنزیمی که برای تجزیه لبنیات ضروری است.
سندرم روده تحریک‌پذیر
در صورت ابتلا به سندرم روده تحریک پذیر (IBS) مدفوع شل و اسهال شایع هستند. IBS اختلالی است که روده بزرگ را تحت تاثیر قرار می دهد. همچنین ممکن است علائم دیگری مانند:
- دل درد
- گاز
- یبوست
- نفخ
- گرفتگی عضلات
بیماری سلیاک
برخی افراد به دلیل بیماری سلیاک مدفوع شل دارند. این یک وضعیت خود ایمنی است که بر توانایی بدن برای پردازش گلوتن در غذا تأثیر می گذارد. ممکن است علائم دیگری مانند:
- درد
- نفخ
- گرفتگی
- یبوست
- کاهش وزن
- خستگی
- سردرد
- سوء جذب
سوء جذب اسید صفراوی
سوء جذب اسید صفراوی زمانی اتفاق می افتد که بدن نتواند اسیدهای کیسه صفرا را دوباره جذب کند. این منجر به تحریک می شود و ممکن است باعث شل شدن مدفوع شود. سایر علائم سوء جذب اسید صفراوی عبارتند از:
- نفخ
- گرفتگی عضلات
- درد
- گاز
سندرم دامپینگ
سندرم دامپینگ در بین افرادی که جراحی کاهش وزن یا جراحی معده انجام می دهند، شایع تر است. غذا می تواند خیلی سریع در روده کوچک حرکت کند، بنابراین مدفوع شل اتفاق می افتد. علائم دیگر عبارتند از:
- گرفتگی یا درد معده
- حالت تهوع
- استفراغ
- ضربان قلب سریع
- تعریق
- احساس سرخ شدن
- سرگیجه
- احساس سیری بعد از خوردن مقدار کمی
کولیت زخمی
کولیت اولسراتیو (UC) یک اختلال مزمن است که باعث التهاب در دستگاه گوارش می شود. برخی از افراد مبتلا به UC مدفوع شل را تجربه می کنند. آنها همچنین ممکن است داشته باشند:
- درد
- گرفتگی عضلات
- خونریزی از رکتوم
- کاهش وزن
- خستگی
- تب
بیماری کرون
بیماری کرون یکی دیگر از بیماری های مزمن است که دستگاه گوارش را تحت تاثیر قرار می دهد. ممکن است به دلیل بیماری کرون مدفوع شل داشته باشید. علائم دیگر عبارتند از:
- خستگی
- درد یا گرفتگی معده
- کمبود اشتها
- گاز
- حالت تهوع
- استفراغ
- تب
- نفخ
پرکاری تیروئید
هنگامی که تیروئید شما بیش از حد فعال است و هورمون تیروکسین بیش از حد تولید می کند، ممکن است مدفوع شل داشته باشید. پرکاری تیروئید بر متابولیسم بدن تأثیر می گذارد. این عارضه دارای علائم دیگری مانند:
- کاهش وزن
- پوست و موی نازک
- مشکلات خواب
- اضطراب
- تحریک پذیری
- ضربان قلب سریع
- لرزش
عوارض مدفوع شل
کم آبی بدن می تواند یک مشکل جدی برای افرادی باشد که مدفوع آبکی و شل دارند. مطمئن شوید که هیدراته می شوید و مایعات زیادی می نوشید.
سوء تغذیه یکی دیگر از عوارض احتمالی است. سوء جذب مواد مغذی مهم می تواند مشکل ساز باشد. ممکن است ویتامین، مواد معدنی یا سایر مواد مغذی کافی دریافت نکنید. در مورد درمان سوء تغذیه با پزشک خود صحبت کنید.
عوامل خطر مدفوع شل
هر کسی ممکن است در مقطعی از زندگی خود مدفوع شل داشته باشد. این هم بر بزرگسالان و هم کودکان در هر سنی تاثیر می گذارد.
با این حال، برخی از افراد در معرض خطر بیشتری برای داشتن مدفوع شل هستند. اگر مشکلات آردایت مزمن خاصی مانند سندرم روده تحریک پذیر، بیماری سلیاک، بیماری کرون، سندرم دامپینگ، کولیت اولسراتیو، پرکاری تیروئید، یا سوء جذب اسید صفراوی دارید، احتمال اینکه مدفوع شل داشته باشید بیشتر است.
به پزشک مراجعه کنید
در بیشتر موارد، مدفوع شل یک مشکل موقتی است و خود به خود برطرف می شود. با این حال، اگر علائم شما همچنان بدتر می شود و مدفوع شل مزمن دارید، وقت آن است که به پزشک مراجعه کنید.
در صورت تجربه به پزشک مراجعه کنید:
- مدفوع شل مزمن
- کاهش وزن
- اسهال خونی یا مدفوع
- مدفوع هایی که سیاه یا قیر مانند به نظر می رسند
- تب شدید
- کم آبی شدید
- ضربان قلب سریع
- گیجی
- سرگیجه یا غش
- لرز
- درد شدید معده و گرفتگی عضلات که از بین نمی روند
نحوه درمان مدفوع شل
درمان مدفوع شل می تواند متفاوت باشد. پزشک ممکن است تغییرات رژیم غذایی و افزایش مصرف فیبر را توصیه کند. همچنین ممکن است نیاز به مصرف داروهای ضد اسهال داشته باشید.
درمان های فوری برای توقف مدفوع شل عبارتند از:
- گرفتن داروهای ضد اسهال
- مصرف فیبر بیشتر
- هیدراته ماندن
- اضافه کردن عسل به رژیم غذایی
- اجتناب از غذاها و نوشیدنی هایی که محرک هستند
درمان های طولانی مدت برای توقف مدفوع شل عبارتند از:
- مصرف پروبیوتیک ها، که در فروشگاه های مواد غذایی محلی، داروخانه ها و برخط
- پیدا کردن و درمان شرایط پزشکی که باعث شل شدن مدفوع شما می شود
- تنظیم داروها و مکمل ها
- ایجاد تغییرات در رژیم غذایی
سلام من خیلی وقته مدفوعم شل هست باید چ کار کنم
سلام من چند روزی شکمم شل شده و هیچ گونه علائمی هم ندارم علت چیست؟
سلام وقت بخیر. در حد اطلاعات عمومی سعی شده در اینجا مطالبی ذکر بشه، مواردی که فرمودید نیاز به مراجعه به متخصص دارد
دوماه مدفوع شل دارم روزی سه بار دردمندان علت چیست
سلام شکمم باد زیاد داردومدتی هم هست که مدفوع شل ودل درد دارم ممنون
مدفوع من مدتی طولانی شل هستش همه نوع آزمایش دادم گفتن مشکلی نیست کلونوسکوپی هم دادم گفت اسید معده داری در کل نطر شما چیه و چکنم؟کمی از بدن و وبیشتر از صورت و زیر چشمام لاغر شدم و گود شده
عالی بود و کامل
من صفراوی هستم
با سلام وسپاس از توضیحات شما،
اگر مدت زیادی مثلا چند ماه فقط مدفوع شل باشد وهیچ نوع عوارض دیگری مانند درد،لاغرشدن و…نداشته باشد وگاهی معمولی واکثر اوقات شل باشد تکلیف چیست؟